据nba最新消息透露，阿尔德里奇因为心脏的问题，宣布从nba退役，对此引来了大家的热议，是啊，个人觉得对于阿尔德里奇这种行为是非常遗憾的，本以为，随着阿尔德里奇的加入，能够很好的解决篮网内线的问题。并且在前两场比赛中，的确阿德也为我们带来了的一些很惊艳的表现，而现如今，阿德却因为身体原因不得不退役，对此深表遗憾，但是也能理解，希望他能一直保持健康吧，其实，对于这种职业球员而言，他们最怕的就是伤病，因为他们每场比赛中都是需要高强度的对抗的，而如果身体出现一定的问题那么，自然会给他们带来很严重的影响，重则危及生命，所以一定要引起关注，那么他们该怎么做呢？下面我们一起来简单的了解一下。
首先是增加锻炼，无论是谁，只要我们身体素质好了，身体强度上来了，那么自然我们所需要面对的疾病就少了，因为我们自身抵抗力得到了提升，这些疾病会被我们自身免疫系统所灭杀，所以一定要增加锻炼，不过对于这些职业球员来说，他们的锻炼并不会少，所以大家更要科学合理的锻炼。
其次定期体检，阿德这次能够发现自己的身体隐患，那也是得益于身体体检，定期体检，是非常重要也是非常关键的，他能够很好的发现我们身体存在的隐患问题，并且能够使得我们及时发现及时治疗，很好的解决问题。
很多时候，很多疾病，都是因为我们自己拖延所致，而导致小病变成大病，使得我们毫无还手之力，没有任何应对办法，如果一开始我们就能引起重视，那么可能就会很大程度的降低这种意外的发生。
