足球中阵型是由后防线开始的,由后场到前场
如4-4-2,即4后卫,4中场,2前锋.
5-3-2,即5后卫,3中场,2前锋.
................
足球中阵形千变万化,如4-4-2还可以演变为4-1-2-1-2,同样是4后卫,4中场,2前锋,但中场队员分工更细,前一个1代表1名防守中场,即后腰,后一个1代表1名进攻性中场,即前腰,中间的2代表2名边路中场.有了阵形之后,各球员更能明确自己的场上位子和责任,同时也能更好的分配体能,避免满场盲目乱窜.
总的来说足球中最常见的阵形无非是4-4-2,5-3-2,5-4-1,3-4-3,4-3-3,3-5-2等等,选择阵形要看究竟对比赛的指导思想是什么,这样才能事半功倍.
每场足球比赛都是一场战斗，所以从古至今所有的足球教练都在研究比赛中的队员的排兵布阵。阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，大家是否了解?以下是我为你整理的足球比赛的基本阵型讲解，希望能帮到你。
足球比赛的基本阵型
1、l+l+9和1+2+2+6阵型
这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。
2、1+2+3+5阵型
随着足球演变中传球的发展，场上队员的组织性日趋显得重要，因此，就产生出1+2+3+5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻，两个边前卫参与防守，主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置，它由局部传球配合形式开始，逐步形成和发展成该阵型。
3、1+3+2+2+3(W-M)阵型
W-M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全第一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。
该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。
该阵式虽以加强防守为基本思想，并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用，但由于进攻时防守人数太少，在遇到对方发动快速反击，特别是30年代初期匈牙利队***用的四前锋制时，防守则显得过分薄弱。于是，1958年巴西队以1+4+2+4阵式开创了阵式演化的又一新曲。
4、1+4+2+4阵型
该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中，两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时，他们积极组织策应，当防守时，则迅速回拦堵截。由于活动频繁，该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时，就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段，积极策应中场的攻攻守。
5、1+4+3+3阵型
它与1+4+2+4阵型的区别在于，撤回一个前锋至中场，加强中场人数的力量。
该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动调整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，1+4+3+3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样1+4+3+3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。
6、1+4+4+2阵型
该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1+4+4+2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。另一常见进攻打法，是两内修拉达制造宽度，中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点，在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上，该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。
踢足球的好处
1、锻炼身体
在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。
2、 缓解颈椎不适
一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。
3、 预防近视
坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、缓解压力
现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。
5、增大肺活量
长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。
如何预防足球运动损伤
按国外记载,足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。这点必须引起足够重视,严格按照规律做好预防工作。
1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。
2、 护腕、护膝,护踝等是必要的。
3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。
4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量柔韧练习防止受伤。
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在足球中4141阵型是一个比较稳定的阵型，缺点是进攻能力稍微较弱，在打防守反击的时候进攻的速度就跟不上。
在职业足球比赛中4141阵型是一种比较偏向于防守的阵型，其中从左到右4是代表4个后卫，1是一个中场，第二个4是4个前卫，球场连边是由边锋代替靠内的两名球员可以为后腰，第二个1是一名前锋。
职业足球阵型中4141阵型的优点是防守强度高，进攻稳定。在防守时前锋需要不断上前逼迫对方出球，后腰三人则是进行协助，伺机而动抢断球权，就算失败，后面的后卫球员也能斤进行防守，后腰继续逼迫对方出球。在进攻时，两边的边锋进行前插或则时前卫也能持球前插。能参与进攻的人更多，扰乱对方阵型之后，前锋或者边锋都能够寻找机会。
成功的关键
由于4141阵型主要以防守反击为主，所以要用好4141阵型的关键是由守转攻的速度。能很快从坚固的防守状态切换到反击状态，能起到很好的效果。
球员在中场或后方成功完成抢断后，首先要确定球队单前锋的位置，如果他们能传球，他们应该尽快传球，之后，第二排的四名中场应该很快站出来支援，前插跑动和配合，为了实现这个固守—快攻战术，球队必须有一个全面的前锋。
前锋应该使用具有鲜明特点和强烈存在感的球员，4141阵型中的前锋注定要受到对手的密切关注和共同防守。即使被对手包围，前锋也应该尽量不要丢球在前场。前锋接到后场队友传球时，应尽量用自己的身体护球，等待队友的支持，或通过巧妙的佯攻突破对手的防守，获得破门良机，在前锋位置上，他应该部署有很强个性和存在感的球员。
2 对 2 配合后射门
此种进攻配合实用性很强，多***用踢墙式传切配合，在比赛中应用较多。
此种进攻配合实用性很强，多***用踢墙式传切配合，在比赛中应用较多。
2
传球后跑动
传球后跑动能吸引对方盯防队员，制造出空当，给控球和接应队员留出更开阔的空间。
传球后跑动能吸引对方盯防队员，制造出空当，给控球和接应队员留出更开阔的空间。
3
斜线跑（给前锋拉开空当）
在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。
在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。
4
传球给前锋后斜线跑
将球传给前锋后再进行斜线跑可以有效地牵扯对方的防守，减轻前锋的压力。
将球传给前锋后再进行斜线跑可以有效地牵扯对方的防守，减轻前锋的压力。
5
无球队员拉开空当
无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
6
向传球的反方向跑动
此种跑动既可应用于传球者身后有较大的空间时，以便于做回传反切配合，也可以只是吸引对方防守队员所做的跑动。
此种跑动既可应用于传球者身后有较大的空间时，以便于做回传反切配合，也可以只是吸引对方防守队员所做的跑动。
7
前锋打法
进攻时，前锋在对方半场通过跑位牵扯对方防守队员，给同伴创造机会，也可以利用身体自己接、控球、传球、射门等；防守时，前锋必须回防，参与防守。
进攻时，前锋在对方半场通过跑位牵扯对方防守队员，给同伴创造机会，也可以利用身体自己接、控球、传球、射门等；防守时，前锋必须回防，参与防守。
8
在对方紧逼下组织进攻
在本方领先且比赛即将结束时，对方通常会进行紧逼防守，这就要求在被紧逼时，除了接应队员外其他进攻队员应拉开防守队员之间的距离，给控球队员创造空间。
在本方领先且比赛即将结束时，对方通常会进行紧逼防守，这就要求在被紧逼时，除了接应队员外其他进攻队员应拉开防守队员之间的距离，给控球队员创造空间。
配合 (1)：
如下图所示，守门员得球后将球传给拉到右边路的 △ 2 号， △ 3 号同时迅速起动准备接应 △ 2 号的传球，在 △ 2 号将球传给 3 号后， △ 3 号一次触球，将球再传给前方跑位的 △ 5 号队员， △ 5 号此时只面对一名防守队员，既可以选择突破射门，也可以等同伴上来以后做配合射门。
配合 (2) ：
如下图所示， △ 5 号在对方球门线靠近角球区附近牵制对方一名防守队员， △ 4 号和 △ 3 号位于和 △ 5 号同一侧的边线附近， △ 2 号位于另一侧边线附近牵扯对方的防守队员。守门员获得控球权后立即传给 △ 5 号， △ 5 号接球后再将球传给跑位上来的 △ 4 号，由 △ 4 号射门。
配合要求：△ 2 号、 △ 3 号、 △ 4 号在守门员传球给 △ 5 号的同时迅速起动，跑位至空当寻找射门或配合的机会。
9
4 打 3
这种情况一般是指对方被罚下一人时，本方占据人数上的优势。此时应通过跑动使对方顾此失彼，从而制造出射门得分机会。
这种情况一般是指对方被罚下一人时，本方占据人数上的优势。此时应通过跑动使对方顾此失彼，从而制造出射门得分机会。
10
3 — 1 阵型
3 — 1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置，此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
3 — 1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置，此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
11
2 — 2 阵型
2 — 2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
2 — 2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
12
2 — 1 — 1 阵型
此种阵型在中场布置了一名队员，与两名后卫形成三角站位，使中场的实力得到了巩固，中场队员进攻时可以给前锋传球，防守时又是中场的一道屏障。
此种阵型在中场布置了一名队员，与两名后卫形成三角站位，使中场的实力得到了巩固，中场队员进攻时可以给前锋传球，防守时又是中场的一道屏障。
13
4 — 0 阵型
这种阵型是在前锋队员受伤、疲劳，或者没有能力较强的前锋队员时使用， 4 — 0 阵型主要通过 4 名队员不断的换位来制造空当。
4 — 0 阵型的跑位方法，如下图所示： ▲4 号运球至中圈传球给 △ 5 号后跑位至 △ 3 号的位置， △ 3 号同时向 ▲4 号原来的位置跑动。 △ 5 号接球后运球至中圈传球给跑上来的 △ 3 号，然后跑位至 △ 2 号的位置， △ 2 号在 △ 5 号跑位的同时跑向 △ 5 号留下的空当，依次循环进行。
这种阵型是在前锋队员受伤、疲劳，或者没有能力较强的前锋队员时使用， 4 — 0 阵型主要通过 4 名队员不断的换位来制造空当。
4 — 0 阵型的跑位方法，如下图所示： ▲4 号运球至中圈传球给 △ 5 号后跑位至 △ 3 号的位置， △ 3 号同时向 ▲4 号原来的位置跑动。 △ 5 号接球后运球至中圈传球给跑上来的 △ 3 号，然后跑位至 △ 2 号的位置， △ 2 号在 △ 5 号跑位的同时跑向 △ 5 号留下的空当，依次循环进行。
14
5 打 4 （守门员参与进攻）
5 打 4 的情况一般出现在一方***落后且比赛即将结束时，***落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
5 打 4 的情况一般出现在一方***落后且比赛即将结束时，***落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
足球场上克制442的阵型为451阵型，这也是目前国际足坛最常见的阵型。
我们都知道，足球比赛中，得中场者得天下，也就是说谁控制了中场，谁就能赢得比赛。442阵型中，中场不管是菱形站位还是平行站位，都只有4个中场，而451阵型则派出5个中场，在人数上能够起到压制作用，也让中场的逼抢更加有针对性。在防守端，能够极大的破坏对手的进攻；在进攻端则可以充分利用人数优势，打出更好的配合和更快的反击。
扩展资料
所谓442阵型，指的是球队派出4名后卫、4名中场和2名前锋。这种阵型在足球场上是最普通的阵型，也是变化最多的阵型。4名后卫一般都是从左到右一字排开，前锋一般是一高一快的组合，但是，中场却有多种方式，通常有平行站位和菱形站位两种形式。但是，这两种站位都存在明显的缺点。
菱形站位，也就是两名边后卫，一名前腰和一名后腰，这种站位极具攻击性，但在防守一端，因为只有一个后腰，缺乏中场的拦截能力，两名中后卫受到的保护明显不足，球队后防线会很轻易地被对手打穿。平行站位，如果四名中场一字排开，这就需要两名中前卫都具备完美的攻防能力，进可攻退可守，这对他们的体能和意志力要求都很高，同时还要具备出色的组织进攻能力。
足球场上，得中场者得天下。由于442阵型相比451阵型，在人数上处于劣势，这也使得442阵型对于中场的控制力明显减弱，而中场的人数优势也给了451阵型更大的发挥空间，起到完美抑制442阵型的效果！
欧洲篇
一、20年代～30年代阵式：1－1－9，2－3－5，WM（3－2－5）
起因：20年代越位规则的发明成为阵式变化的催化剂，几乎整个欧洲大陆都***用2－3－5阵式，奥地利是在’5 4世界杯仍***用2－3－5的国家。
变革者：查普曼（英格兰阿森纳俱乐部）
波佐（意大利国家队）
拉帕恩（瑞士国家队）
进程：查普曼对越位制的认识要领先他人一步，他对2－3－5进行改良，把中后卫放到两个中卫之间，两员内锋向中路靠拢，将这些位置用线连起来，就象英文字母W和M，阿森纳骄人的战绩让查普曼成为足坛的***人物。
波佐带领意大利首度夺取世界冠军（1934）时用的是2－35阵式，四年后波佐带队到法国卫冕，他并用了旧式的拖后中锋，在防守上加多一名狙击手，这种意大利式的WM战术被奥地利人拉帕恩进一步发展，他不要求两名内锋向中路收缩，两名中卫的分工更明确，一名盯住对方的中锋，另一名则在对方中锋向两侧分球时堵住对方的内锋突击。中场方面则撒回一名内锋，与拖后中锋组成球队进攻的核心，四名前锋则专职负责进攻。
二、40年代末～50年代初阵式：3－3－4起因：二战后意大利足球发展迅速，米兰双雄，尤文图斯和罗马大量引进南美和瑞典前锋，对意大利许多小型俱乐部造成巨大冲击。
变革者：罗科（帕多瓦俱乐部）
方尼（国际米兰俱乐部）
进程：罗科是第一位想到用严密的防守来防范明星外援的教练，他把拉帕恩伦称“瑞士门栓”的防守战术发扬光大，帕多瓦队把得分的希望更多倚靠他们迅雷不及掩耳的反击上。乌迪内斯学习这种阵式后也获益良多，由于3－3－4在实战中的成功，连大俱乐部也开始***纳，国际米兰教练方尼以防守为本的踢法让球队五十年代两度称雄意甲，到了六十年代中期，国际米兰迎来了多才多艺的教练赫雷拉，他生于摩洛哥，在阿根廷接受教育，在法国和西班牙的足球圈得到薰陶，他将足球天才和人盯人的战术整体结合在一起，结果他们一举夺得欧洲冠军杯和世界俱乐部杯冠军，这就是意大利人名闻于世的混凝土防守战术，直至八十年代中期萨基引入全方面的攻守平衡战术后，意大利人固有的安全第一的足球哲学才有所改变。
三、东欧奇葩—匈牙利“革命”50年代初
阵式：4－2－4,3－2－5（***前锋）
起因：欧洲大陆刻板的三后卫对足球发展产生越来越多负影响，实干的东欧教练决心为足球注入更多***。
变革者：塞伯斯（匈牙利国家队）
进程：他们首先在位置上编好固定号码，中卫的号码是3号，左、右中卫的号码是4号和5号，一名负责进攻的中后卫与拖后中锋有机地联系，他们将对方的内锋吸引过来，然后己方向两名居中的前锋发动猛攻，他们的逻辑很简单，可是他们与现代足球的鼻祖英格兰两场交锋震惊了足坛，53年他们在温布利6：3大胜主队，次年英格兰回访布达佩斯，岂料输得更惨（1：7）
可惜匈牙利在’54世界杯决赛轻敌负于西德，后来苏联出兵镇压布达佩斯***，大批匈牙利球星流亡海外，这次足球革命难免给人遗憾。
四、英格兰卷土重来60年代～80年代阵式：4－4－2变革者：拉姆齐（英格兰国家队）进程：英格兰好不容易争取到世界杯的主办权，拉姆齐的这一发明对足球的发展有着里程碑的意义，它几乎成为所有职业球队在本世纪内***用的阵式，首先，它确保防守有足够的人数，其次，中场有更多的主动权，为两名前锋提供充足的支持，而且对两名前锋的个人能力要求更高。
五、70年代阿贾克斯荷兰国家队
阵式：4－3－3变革者：科瓦克斯（阿贾克斯）
米歇尔斯（荷兰国家队）
虽然荷兰队和匈牙利队一样，是世界足坛的无冕之王，但他们发明的全攻全守足球确实掀起波澜，球王克鲁伊夫是其中的佼佼者，他们流畅的传接穿插常常让对方不知所措，这类踢法对球员的个人能力要求极高，他们不仅仅要擅长阅读球赛，还要多才多艺。
六、90年代巴塞罗那
阵式：3－3－3－1
变革者：范·加尔（巴塞罗那）
进程：博斯曼法案的实施让财大气粗的俱乐部可以网罗各国精英，范加尔把大半支阿贾克斯的名将招揽帐下，再配上南美和南欧的技术型球星，他可以在排阵上游刃有如，不过这种踢法对后卫和单一中锋的要求特别高，所以巴塞罗那成绩有起复就不足为奇了。
南美篇
南美能与欧洲在足球方面平起平座。与他们阵式的演变亦步变趋有关，巴西、阿根廷和乌拉圭三强的侧重点各有不同。直至50年代初期南美三强基本上以2－3－5为主。
传统上穿5号球衣的球员都是力量主帅，攻守兼备的角色。阿根廷在这方面可谓一脉相承。无论他们的阵式怎样变化，他们却十分注重5号队员的培养，例如80年代的巴蒂斯塔，今天的和阿尔梅达。
巴西劲旅弗拉门戈的巴拉圭教头索利赫率先跳出2－3－5的模式，他把两名内锋撒回后防，1958年巴西国家队突然排出4－2－4的阵式，令世界大吃一惊，战术上巴西无特别过人处，然而他们拥有四名超级前锋的事实使这种阵式一下子风靡欧洲，巴西当时的天才球员有迪迪、瓦瓦、“小鸟”加林查和“一代球王”贝利。
阿根廷和乌拉圭花了近十年才发展他们自成一派的4－2－4阵式，他们都保留强壮的5号队员，巴西却不屑这样做，从民族性的角度上看，巴西人更讲究观赏性，相反欧洲移民占主导的阿根廷和乌拉圭更务实。
1962年世界杯巴西教练莫雷那认为球队年龄偏大，贝利又受伤，所以他不乐意使用冒险的4－2－4阵型，他把左边锋扎加洛（’98世界杯巴西主帅）撒回中场，变成4－3－3更讲究攻守平衡。4－4－2风行世界近20年后，84 ’欧洲锦标赛得主法国在阵式上有轻微的变化，但敢于向权威挑战的还是创造力丰富的南美人，当时许多教练认为三后卫无疑是***式的表现，阿根廷教练比拉尔多手中有新球王马拉多纳这张王牌，他大胆地***用了3－5－2阵式，86年墨西哥世界杯基本都在中午开球，高原反应和炎热的天气导致欧陆化的踢球难施其技，比拉尔多认为每队只用2名前锋，所以他用两名盯人中卫和一名清道夫已绰绰有如。这样就可以释放一名后卫，中场的人数增加到5个人，于是阿根廷在后防稳固的基础上加强中场的压迫力，因此纯粹把英格兰四分之一的失利归咎于马拉多纳的上帝之手有失公正。
此后南美和欧洲的阵式互相影响，但没有明显的变化，一个资深球迷可以从欧洲五大联赛发现一些细微的演变，有人喜欢用4－5－1，有人倾向双后腰的平行站位，更多的教练习惯用一名前腰给双前锋以足够的支持。
自查普曼发明拖后中卫的WM战术，到今天的三后卫协防，足球阵式的进化刚好走了一个循环。
不知道楼主是问现代足球阵型还是以前的……我就默认为是现代足球阵型吧。
常见的现代足球阵型大概有14种：
4-3-3
“4-3-3阵型”是由“4-2-4阵形”发展出来，由巴西国家队于1962年世界杯所***用。多了一名中场球员是用来增强防守，中场可以在不同战术发挥效果，三名中场一般紧贴来加强防守。
一个4-3-3的阵型包括1名后腰以及两名攻击中场， 意大利队4-3-3版本会使用边锋，巴萨重视控球和地面传球战术的4-3-3阵型，巴萨一定程度上使用了全攻全守足球（Total Football）战术理论。
2006年世界杯，西班牙国家队使用没有边锋的4-3-3阵型，三名前锋改为更锋传统前锋的打法。
***用“4-3-3 阵型”的一些球队
希腊国家足球队，2004年欧洲足球锦标赛冠军
巴西国家队，1962年世界杯冠军
切尔西，车路士在若泽·穆里尼奥执教下使用此阵形。在阵形中迫使对手防守，他亦会将两名边锋退后形成4-5-1阵型。英超2004/05年度、2005/06年度冠军及2009/10年度冠军
里昂，法甲2001/02年度、2002/03年度、2003/04年度、2004/05年度、2005/06年度、2006/07年度冠军
巴塞罗那，西甲2004/05年度冠军、2005/06年度冠军、2008/09年度冠军、2009/10年度冠军、2010/11年度冠军，欧联2005/06年度冠军、2008/09年度冠军、2010/11年度冠军，世界俱乐部杯冠军︰2009年、2011年
4-4-2
这是现代足球最传统的阵式，中场必需要协助攻击及防守的工作：其中一名中场主要负责支援前线的两名前锋，其余球员负责支援后卫及控制节奏 ，以两翼侧击配以双箭头攻坚，以及支援后卫的工作。此阵式在英国本土十分常见。
***用“4-4-2阵型”的球队
巴西国家队，1994年世界杯冠军
曼联足俱乐部，1998-99年三冠王
阿森纳足俱乐部，2003/04年英超联赛不败身球队
4-4-2钻石阵型
“4-4-2 钻石阵型”（又名为4-1-2-1-2 或4-3-1-2 ）中场作调整。这个阵形十分依赖攻击型中场，这个位置被当作球队的核心，这个位置的球员通常具有更多的自由，同时还要求比组织后卫更加有创造力，他可以“打乱”阵容安排，并且在进攻区域灵活换位。例子有迭戈·马拉多纳、罗纳尔迪尼奥、里克尔梅、里瓦尔多、哈吉、施丹、卡卡及托迪。后腰是截球及补足其他球员所离开的位置所造成的空缺之关键，又被称为中场清道夫。这个阵4-3-1-2阵形的关键是保持控球及传球给队友，例如队中有、弗林斯、雷东多及马克莱莱这类球员即可。4-3-1-2阵型旨在以3防中控制中场，牺牲两翼。
使用此阵型的球队
阿根廷; 也许是最经常使用这个阵型的球队，2006年世界杯足球赛中教练何塞·佩克尔曼就经常在4-3-1-2和4-2-2-2之间变换。卡洛斯·比拉尔多的球队将迭戈·马拉多纳作为攻击型中场就是一个明显的例子。这个位置被当作球队的核心，同时也是阿根廷队的关键位置。
英格兰足球代表队; 传说中的“无翼奇迹”1966年世界杯足球赛冠军
AC米兰2003年欧洲冠军联赛冠军 (教练：安察洛提)
***马德里在2001-2002年凭此阵型闯入欧洲冠军联赛决赛。
4-4-1-1
4-4-2另一个版本，其中一名前锋称作第二射手通常在前锋后面。第二射手通常是创造力高的球员，通常是球队中的主控球员。
使用此阵型的球队
意大利, 2006年世界杯冠军
拜仁慕尼黑，2009-2010德甲冠军，德国杯冠军，欧联亚军
4-3-2-1 (圣诞树阵型)
4-4-2别一个版本，又称为圣诞节阵型。一名中场上前成为前锋。阵形上有两名前锋以及一名射手，Terry Venables在1996年欧洲足球锦标赛首次使用。
使用此阵型的球队
AC米兰，2007年欧洲冠军联赛冠军
巴塞罗那，2004–05年及2005–06年赛季不使用4-3-3，主力是罗纳尔迪尼奥及久利 (在2005-06年有时是美斯 )在伊度奥之后
5-3-2
此阵有三名中后卫（其中一人负责清道夫），它非常依赖翼卫，两名后卫支援翼卫，翼卫负责支援防守及进攻。
使用此阵型的球队
德国国家队在1990年及1994年世界杯使用此阵型，并赢得1990年世界杯冠军。
另一版本为5-3-2清道夫阵型（1-4-3-2），只是将中间的后卫转为清道夫，可参与中场或后卫工作。
使用5-3-2清道夫的球队
***马德里，2000年欧洲冠军联赛冠军，埃尔格拉为清道夫。
3-4-3
使用3-4-3中场球员将会负责进攻及防守的工作。阵形只有三名后卫，***如对方球员突破中场，他们比4-5-1或4-4-2有更大机会得分。不过三名前锋可以增加攻击能力。此阵型通常被重视攻击的队伍使用。如要使用此阵型更有效果，三名后卫及龙门必需配合好。
使用此阵型的球队
AC米兰，1990年代末期被扎切罗尼使用。
巴塞罗那，2011–12年西甲赛季，哥迪奥拿曾***用此阵。
3-5-2
与5-3-2相似，两名翼卫就是负起更多助攻责任的边后卫，亦可视之为中场球员。由于这是一个集后卫与边前卫于一身的位置，这套阵型对于边后卫的要求很高，所以出任的翼卫需要更多的体力，若同时兼备速度和技术效果更佳。球队需要防守时，两名边路球员回撤，形成5-3-2；而在进攻中，这两人再压上。 由于他们身后有三名中后卫专注防守，人们都预计他们会偏重于上前助攻多于防守。而正中锋的主要职责是防止反击。很多队伍使用正攻击中场及两名后腰，中场阵型形成W型，即3-4-1-2。
使用此阵形的阵容
阿根廷，1986年世界杯足球赛冠军
巴西，2002年世界杯足球赛冠军
罗马， 由卡佩罗执教夺得2000/01年意大利足球甲级联赛冠军
尤文图斯， 2011-12赛季以全季不败辉煌战绩夺得意大利足球甲级联赛冠军，中后场基本上以意大利国家队成员为骨干，这支尤文没有设置前腰但有一个顶级后腰，因此可以看作是1-4，细分的话是3-1-4-2，皮尔洛作为战术核心拖后组织，周围放了4个跑动积极的球员。
3-6-1
这个罕见的阵型是确定球队在中场控制权。在个别的阵形中非常少见，主要是维持***。比较常见的3-4-2-1，使用两名翼卫及正中场成为球队重心人物。其中一个可做自由人，为第二前锋及中锋控球在脚。.单一前锋是必要的，目标未必为球队得分，亦可以传给其他球员助攻。球队在比赛上领先，他们希望控球在脚，利用短传浪费时间。当时间流失，一名重心球员会在侧边发动攻击。
使用此阵型的球队
韩国队，2002年世界杯足球赛
澳大利亚队, 2006年世界杯足球赛第二轮。
4-5-1
4-5-1是一个防守阵型，不过如果两名中场（边锋）具有攻击性的话，可以发挥4-3-3效果。此阵型可在0-0或球队领前使用，正中场可以控制比赛节奏，由于中场相当紧迫，迫使前锋失去控球权 。由于只有一名前锋，中场需要压前进攻，而后腰负责控制比赛节奏。
另一个版本是4-1-4-1，阵形只有一名前锋以及边锋需要持球前进，一个大场负责控制比赛节奏及支援防守，这样进攻时可随心进攻，防守时会有一名中场防守。
还有一个版本为4-1-3-1-1，前后各一中场负责进攻和防守，三名正中场则控制比赛节奏，既能运用两翼传中，亦可三人回防。
使用此阵型的球队
利物浦足球俱乐部, 2005年欧洲冠军联赛（史提芬·谢拉特为球队的指挥官）
里昂足球俱乐部，2001/2002、2002/2003、2003/2004、2004/2005、2005/2006、2006/2007、2007/2008 法国足球甲级联赛冠军
法国国家队：1998年世界杯冠军。
4-2-3-1
西班牙及法国相当常见，这是很有效的防御阵型，左右中场及后卫可以在反击时参与攻击，在防守上，与4-5-1阵形相当相似。主要是让中场保持控球机会。单一前锋将会很有力量及很高去保持控制让中场参与进攻。此情况下，对方防守球员尽早退后，留有空间给进场中场。此阵主要以一位前腰作重心，配合两位边路球员与单箭头进攻。
使用此阵型的球队
法国国家队：2006年世界杯。
葡萄牙国家队：2006年世界杯。
荷兰国家队：2010年世界杯亚军。
德国国家队：2010年世界杯季军。
***马德里 2001/2002年欧洲冠军联赛冠军。2006/2007年、2011/12年西甲冠军
罗马足球俱乐部：2005-2006及2006-2007年意甲第四及亚军
4-6-0阵型
4-6-0是一种4-2-3-1阵型的演化，原本的单一前锋变成伪中锋。
使用此阵型的球队
西班牙国家足球队：2012年欧洲足球锦标赛冠军，教练博斯克派出6名中场球员上场，由小组赛1-1战平意大利开始至4-0击败意大利的决赛，并应用了全攻全守足球（Total Football）和tiki taka战术理论。
5-4-1阵型
这是着重防守的阵型，只布署一名前锋。不过后防可上前，使其改为3-4-3。
足球进攻阵型：433、343这两种是属于绝对的进攻阵型。
足球防守阵型：541、532、451这三种是属于绝对的防守阵型。
足球阵型并不是一成不变的，像451、352、361等阵型，变化就比较大。比方说451，在防守的时候是451，而进攻的时候可能就是433或者442等。451阵型又可分为4321（圣诞树，当年米兰的经典）和4231等等。
而352阵型就变化更大，防守的时候都可能变成532或者541（弱队面对强队时经常这样）。
442是比较讲究攻守平衡的阵型，分平行站位（双后腰双前腰）和菱形站位（一个后腰，一个前腰，两个边前卫）两种。
433阵型总体体现的是攻击性，比如现在的巴萨，中场一个后腰，两个中前卫，三个前锋。
