1、前锋位于前场，主要职责是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。
2、中锋是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。
3、后卫位于后场，主要职责是防守，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争。
扩展资料比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。
球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6~1.1个大气压力（海平面上），即相等于600~1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。
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中锋 前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。***用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
突前中锋 中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。
中锋的概念
1.传统中锋的概念
[20世纪80年代以前]中锋就是与边锋所对应的内锋,从区域上看他们在前场的中路活动,是最靠近禁区的攻击球员,特点是头球技术突出,身材普遍高大强悍.个人一对一能力强.主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务.尤其是要将两翼的支持转化为进球.
2.现代中锋的概念
[20世纪80年代至今]在一支球队的战术体系中,层层推进的阵地战首先要在对方腹地有一个可靠的点来接应中场的传球.通过这种接应.为中场球员(包括中路以及边路)前插或套边制造充分地时间空间上的便利.从这一点上对现代中锋素质的要求是:1,素质出色.在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风;2,脚下技术合格,不能太粗糙,这样才能保证足够的控球护球时间;3,战术意识良好,这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球.在队友跑位后合理的给予分球;4脚下射门技术.而在反击战中对中锋素质的要求是:头球技术出色.这是关键的一项中锋技术,也是传统中锋的标志性特点.这里边就包含了身体素质.跑位意识,抢点意识,做球技术,射门技术等多项能力要求.从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来.
3.中锋应具备的条件
3.1 有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧,回防不快,保护不当,配合失误等)的超强能力.
3.2 背对对方球门时,能准确地知道场上每名队员的位置,掌握带球转身的技术,具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧.
3.3 卓越的控球能力,极好的运球能力,善于寻找进攻路线.
3.4 极强的射门欲望,左右脚均能够准确地射门,射门欲望极强,头球出色.
3.5 敢于冒险向防守者身后插入.
中锋的五大类型
罗纳尔多,范尼斯特鲁伊,亨利,舍甫琴科,维埃里等超级射手,注顶是球场上的最激动人心的主角.电光火石的门前射门,雷霆万钧的头球轰门,气贯长虹的大力抽射,灵机一动的抢点捅射,充满想象力的诡异吊射都能赢得全场观众的欢呼.根据欧洲五大联赛中锋的类型,大致可以划分为传统型,全能型,技术型,速度型,隐身型等5种类型.
1传统型
传统型射手是典型的中锋,他们在比赛中只负责进球,射门强劲有力,头球功夫一流.传统型前锋更适合担当“单前锋”,而不是“双前锋”.他们在队中的作用就像是坦克一样,充当“开路先锋”.直接威胁对方球门.阿根廷”战神”巴蒂斯图塔, 乌克兰“核弹头”舍甫琴科,法国的特雷泽盖,澳大利亚“巨人”维杜卡等都是传统型射手的代表人物.是世界上很多后卫最为头疼的类型.他们拥有无与伦比的身体素质,出色的头球功夫和理想的速度,同时还具有良好的合作精神,即使被对方盯死也能利用身体和头球以及跑位拉开空挡或策应摆渡,为身后的队友创造有利条件,他们很少自己带球突破,习惯于配合.这样的球员几乎在整个欧洲和南美洲的足球发达地区都能找到.当中意大利国脚维埃里属于完美的传统型射手,根据表1意大利99至05年甲级联赛维埃里6年在国际米兰进球数据, 维埃里进球率高达0.822居意甲首位.国家队出场43次,进球22个.在以注重防守的意甲联赛中,进球效率惊人.所以,传统型的中锋在现今足坛中不能忽视.
表1 维埃里6年在国际米兰进球数
赛 季
99/00 00/01 01/02 02/03 03/04 04/05
出 场
20 27 21 23 22 18
进 球
13 18 22 24 13 10
进球率
65% 66.7% 104% 104% 59% 55.6%
2全能型
全能型前锋大都是全队进攻的核心,他们的速度虽不及速度型前锋,但是他们的脚法出众,传球技术好,常为队友传出致命的好球,助攻是他们的乐趣。而且他们常是角球和任意球的主发者。还记得英格兰对巴西那场比赛中,罗纳尔迪尼奥那粒鬼使神差的任意球吗?这类球员没有明显的弱项,几乎是全能的。巴西和意大利这两个最讲究技术打法的国家往往是出产这种全能型前锋的沃土. 法国的亨利、西班牙的劳尔和荷兰的范尼斯特鲁伊,他们既有飞快的速度又有相对强壮的身体,控球和突破能力较好,适应能力最强,能和任何风格的前锋搭档,也可一人突破进行快速反击,意大利的“罗马王子”托蒂的效率最高.近几年托帝的位置意识与射门技术越发精炼,他与卡萨诺组成的锋线有口皆碑,31场意甲联赛攻入20球,如此高的效率.也不逊色于传统型前锋.德国前锋克洛斯在05/06德国甲级联赛中出场22次,打进23球,进球率1.05球/场.他们更注重个人技术,更乐于为同伴创造机会.所以,在很多时候,全能型前锋扮演的不是“终结者”的角色,而是“机会创造者”的角色.荷兰“冰王子”之称的博格坎普,等都是扬名天下的全能型射手,他们都能够到禁区外拿球进攻,更多的是为全队做贡献,并不考虑个人得失.所以得知,全能型射手既能为队友创造进球,也能保持高效率的进球,难能可贵.
3 技术型
罗纳尔多是技术型射手的代表人物.在禁区外,他可以轻松地连续突破,一旦杀入禁区,又能展示各种破门方式.他最大的特点在于门前的灵感和把握战机的能力.或许罗纳尔多的师兄罗马尼奥在门前更冷静,更机警,更冷酷.但“外星人”罗纳尔多在射门前一连串技巧,尤其是那种在射门前最后一瞬间仍留心对方门将扑救方向的意识和能力,是任何人都无法比拟的.罗纳尔多在2002年世界杯巴西队与土耳其队的半决赛中(1:0),下半场第4分钟,巴西队中场抢断成功,吉尔伯托从前场推进右路将球传给罗纳尔多,得球后沿禁区突破,几乎所有人都认为罗纳尔多将走外线下底传中,罗纳尔多突然急停变向,晃过防守队员,从禁区右角杀入禁区.面对匆忙赶来的补防队员出其不意的起右脚脚尖一记捅射.皮球脚度极刁,皮球从左门柱远角入网.这粒进球充分展示了罗纳尔多超人的技巧和意识.根据意大利足协官方网站的统计数据表明表2:罗纳尔多曾是这个世界上防守最严密的联赛中近30年来最有效率的前锋.
表2 意甲联赛近43年进球率排行榜
名次 球员 进球/场次 进求率
1 罗纳尔多 49/68 0.720
2 维埃里 107/168 0.637
3 特雷泽盖 51/81 0.629
4 范巴斯藤 90/147 0.612
5 舍甫琴科 73/125 0.584
6 巴蒂斯图塔 184/318 0.578
7 克雷斯波 108/188 0.574
1998年法国世界杯最佳射手达沃尔.苏克也是技术型前锋的典型代表.
4 速度型
速度是运动员用最短时间完成某个动作的能力.
对于速度型射手来说,拿手好戏就是在七,八米空间里,利用惊人的速度强行突破.速度型射手的技术通常都非常出色,但其速度令人惊骇.提起速度,人们首先想到的就是“神奇小子”欧文.1998年和2002年连续两届世界杯赛中,欧文风驰电掣的速度令阿根廷后卫伤脑筋,为英格兰赢得了宝贵的点球.阿根廷的梅西和法国的西塞他们的速度惊人,风格轻盈潇洒,常以迅雷不及掩耳之势的奔跑和反应突破对方后防线。而且能够从各种角度和距离实施射门,准确而高效。并愿意与队友配合。本次杯赛上英格兰对巴西的那对世界职业足球优秀前锋专项技术指标的统计分析39场比赛中,欧文那粒利用对方后卫失误攻入的一球充分显示了他的风格特点。但是他们的身体一般不太强壮,容易在对抗中受伤,进球主要集中在脚上,头球能力一般。这种速度型的前锋一般出现在欧洲南美足球发达地区中讲究快速流畅打法的国家,如英格兰和葡萄牙等,而像意大利和西班牙等讲究控球,节奏相对缓慢的国家往往缺少这样的前锋.我国的朱挺是速度型的典型代表.
5 隐身型
有的隐身杀手就“***”在前锋丛中,或司职边锋,或担任“影子前锋”,有时为攻击型中场客串.随时冲到禁区,得到进球机会并不比中锋少,如卡卡,德尔*皮耶罗,古蒂,乔*科尔,罗西基等.隐身杀手都有个共同特点:他们或许不是进球如拾草芥的高效射手,但往往是全队最兴奋的攻击点,不仅为同伴创造大量机会,还常常给予对手致命一击.意大利的因扎吉,他百分之九十的进球是门前抢点,利用自己敏锐的嗅觉和判断将球送进对方大门.在意甲联赛的进球,近80%的进球都在禁区内完成.卡卡在05/06赛季的意甲联赛代表AC米兰出场16次,进球13个.进球率0.81球/场.可见隐身型射手在为队友输送爆弹同时,还能在不同的区域给对手致命一击.
中锋的七项身体素质
作为一名高效率的超级射手,他们的技术,意识,爆发力,速度,冲击力,冷静,斗志等7项基本素质,都无一例外地超乎常人.
1 技术
毫无疑问,技术是第一位.如果基本功不扎实,即使是再多的射门机会,也只能是屡发不中一一浪费.在激烈的足球比赛中,射门机会通常都是在电光火石中闪现,如果技术粗糙,很可能连起脚的机会都没有,更别提射在球门框之内了.技术包括了传球,控球,远射,防守,持球盘带突破能力,头顶球技术等各项素质.
1.1 控球
当中锋们开始游弋在禁区之外时, 他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下, 那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故, 中锋们的重心普遍较高, 他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破, 高中锋必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化, 完成令对方防守球员目不暇接的盘带动作。在很多比赛中, 对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布, 但还是由于无法适应这种独特节奏而顾
此失彼。
1.2 传球
以往中锋通常被视为队友们“ 喂球” 的对象, 如今当他们游弋在禁区之外时, 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分, 助攻现在成为了衡量中锋能力的重要数据。比如像克洛泽这样的中锋, 有时甚至能够完成一些堪比齐达内等“ 中场艺术***”的精妙直传.
1.3 远射
远射以往并不被视为中锋所必须掌握的技能, 比如代表曼联打进了一百多个进球的范尼, 他当初仅仅在与查尔顿之战中有过一次禁区外远射得分的经历, 其余的进球全都在禁区内头顶脚踢完成。但是, 当中锋留在禁区内的时间变得越来越少之后, 他们必须学会在更远距离的区域完成进球, 于是远射也就成为了一种至关要的得分手段。比如在上赛季的英超联赛
中, 德罗巴就不止一次地在禁区外踢出“ 世界波” 级别的精彩远射, 包括在与巴塞罗那的***比赛中, 也是德罗巴以一脚远距离劲射为切尔西带来了制胜进球.
1.4 防守
根据现代足球的战术理念, 从中前场抢断成功后发起的反击, 是一种效率最高的得分方式。在这一理念的影响之下, 以往可以完全置身于防守之外的中锋们, 如今也需要在中前场担负起拦截者的任务. 关注一下德罗巴上赛季在英超中的数据, 会发现一个很有趣的情况。作为队内的头号射手, 德罗巴自然会成为对手的防守重点, 因此他在整个赛季的联赛***遭到了50次犯规, 但与此同时, 他针对对手的犯规居然高达次。频繁回撤到中后场参与防守,使得德罗巴整个赛季领到了十张黄牌, 该项数据甚至高于某些专职防守的后卫和后腰们。但正是依靠甘于承担“ 脏活” 的德罗巴, 切尔西才能频繁在前场抢断之后给对手以致命的打击。
2 意识
同样是中,前场队员,有的能抓到射门机会,并能荣摘射手桂冠;有的则东奔西跑,精疲力竭,却捕捉不到射门机会.这就涉及到门前对球的动向,对手动向,同伴动向等方面的正确预测与判断.理论学习,经验总结,实战锻炼指导,观看比赛等,都是提高射门意识的重要手段.
3 爆发力
无论是速度型前锋还是站桩型中锋,爆发力都是一个必不可少的重要素质.不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”,也不必说亨利动若脱兔的突然起动,单就“轰炸机”克林斯曼,就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言,是何等的重要.爆发力是速度的基础,两者密不可分.
4 速度
在“风之子”卡尼吉亚之后,欧文,亨利,罗纳尔多将“快速力量”演绎到极致,也将战汗兢兢的后卫“折磨”得无比痛苦.他们的肢体动作速度，手脚灵活性，身体灵活性，多肢体协调，动作熟练性都非常优秀.有关快速力量是指肌肉快速爆发力量的能力, 是力量和速度的有机组合。快速力量在足球训练和比赛中时常被用到，运动员突然加速急停或变向都需要突然加速发力，使身体移动速度得到提高.
5 冲击力
强力的冲击力需要球员自身身体素质突出,需有爆发力和速度为基础,强壮的身体护航.两米零二的身高使得科勒在禁区里有着无与伦比的高空优势，但更可怕的是科勒不仅仅头球功夫出色，他的脚下功夫也很娴熟，这种全面的技术使得他在对方禁区前经常赢得射门的机会.
6 冷静
冷静的射艘往往是门将的噩梦.在虎狼后卫的围追堵抢之下,要准确判断并率先抢到球的落点,然后迅即决定停球就射还是不同就射,是寻球突破还是传切配合,是打远角还是推近角等等,凡此种种,都需要在电光火石之间给出正确的答案.克鲁伊夫曾说过,他射门的决窍是“先猜出对手的意图,然后再***取行动”.听起来容易,做起来就难了.“门前冷静而自信”.这句话说明了一个简单的道理:前锋越冷静,就越露出一种自信的感觉,也是对手最担心嗅到的气味.
7斗志
米卢执教中国国家足球队时候,曾明确指出:“态度决定一切!”在任何工作中,态度应放在首位,其次才是能力.对于一名射手来说,契而不舍的进取心和百折不挠的拼搏精神是必备的重要素质.在90分钟的比赛里,他可能89分钟动摸不到球,但信心绝对不能动摇,应自始至终保持高昂斗志.高水平比赛的胜负往往在一线之间,而在这千均一发的重要关头能不能抓住机会打进关键球,是衡量射手水平高底的主要标准.
结论
剖析足球锋线运动员的能力,是为了培养出更多优秀锋线人才.虽然现代足球运动要求每个前锋都有全面的技术,但每个前锋仍有自己主要的活动区域和技术特点,不能强求千篇一律.如边锋较中锋多为大角度射门,同样是中锋,还有个高个矮,速度块慢,灵巧与勇猛的区别,安排训练时必须考虑到这些情况,充分发展每个前锋队员的身体特长和技术特点,做到扬己之长,克彼之短,发挥勇敢,机智,灵活,敏捷,快速,准确的个人特点及绝招.
传统上中锋的代表人物：
科勒（2米02，足坛史上最高的球员）
克劳奇（2米02，靠身高吃饭的典型高中锋）
托尼（1米94，进球能力超强，05～06赛季欧洲金靴）
伊布拉西莫维奇（1米92，身体和技术都十分出众）
比埃尔霍夫（1米91，1996年***为德国队打入一粒金头球）
德罗巴（1米91，在众星云集的切尔西里不二的首发前锋）
博尔格蒂（1米82，头球超强，上演过头球帽子戏法）
克洛泽（1米82，头球超强，上演过头球帽子戏法，06年世界杯金靴）
冲突。反越位是足球运动进攻战术之一。反越位战术是针对防守方使用制造越位战术时，而***取的一种进攻战术。和回撤接球是冲突的，依然会被判罚越位犯规。回撤接球，受到对方防守队员时高压不停球向前传球。
1、活动范围不同：
前锋：位于前场位置，中锋：主要在前场对方禁区附近。
2、主要职责不同
前锋：位于前场，是球队进攻的第一线，主要任务是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。
中锋：利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过人突破防线、争顶头球和捕获射门战机。
3、打法不同
前锋：防守时在前场要积极封堵、抢断、阻截、延缓对方进攻的第一传，或及时回撤至中场，与前卫一起组成严密的中场防线。必要时到罚球区前，加强后场防守。在全攻全守的踢法中，进攻时前卫、后卫的套边、插上，常有4—5名队员共同担负前锋的职责。
中锋：***用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深。突前中锋，中锋的一种。另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
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因为梅西的体能不是特别的好，所以也在比赛上，梅西一直回撤中场都被粉丝归咎于是教练的原因，但是后来经过看球中的一些细节才发现，梅西本人也很习惯回撤中场。从战术来上来说，教练通过一些比赛场上的战况分析，经常让梅西在比赛场上回撤中场。从个人原因上来说，梅西已经习惯了这样的踢球方式，同时梅西从小接触的就是传控足球体系，通过不断的回撤拿球发起进攻，这也是梅西最拿手的踢球方式。综上所述，梅西老回撤中场既有自己的原因，也有战术上的原因。
一、从战术上说，需要梅西回撤中场
从很多比赛中都可以发现，如果梅西仅站在禁区内等球的话，前场就相当于少了一人，这对战术来说也是不利的。而且巴萨的中场球员组织和衔接能力都不够，需要梅西来代替完成，同时因为梅西在赛场上会是一个很大的威胁，对手一般都会严密盯防梅西，这也是梅西回撤的策略之一。最后，巴萨前锋有苏牙内马尔在，不需要梅西在前冲锋，他只需要通过不断的回撤弥补中场空缺就可以了。
二、梅西的踢球方式导致他习惯性的回撤中场
梅西虽然现在已经转会到巴黎圣日尔曼，但是喜欢他的球迷们都知道，他自于巴萨的拉马西亚青训，从小接触的就是传统控球体系，通过不断的回撤拿球来发起进攻，这也是梅西最拿手的踢球方式。他在有球的状态下通过控球、盘带、突破、传球和非常好调节能力来做球和进球。反过来如果让梅西用?无球?的方式踢球，他反而还不知道该怎么办了。而且梅西并非抢点型的中锋型选手，所以说哪怕教练要求梅西站在禁区内等球，梅西也是做不到的，他只能通过不断的回撤触球来完成下一轮的进攻。
总的来说，梅西能够留在国家队肯定是经过综合考虑，适合与队员配合打比赛的。并且在赛场上老撤回中场肯定是由战术和自身原因共同决定。
足球战术-战术阵型
具有各种特点的运动员在攻守战术中的排列形式称为战术阵型。在阵型中要表明各个位置的运动员的攻守区域；确定每人的攻守职责；明确每人在比赛进行中个人、局部与全队之间的关系。
“9锋1卫”式 （9名前锋进攻，1名后卫防守）是19世纪中期英国人创造的最初阶段的战术阵型。以后由于越位规则的产生（当时规定的"越位"，是指进攻队从后面向位于对方场区的本方无球队员传球的刹那间，这个队员与对方端线之间的场地内，防守队员少于 3人）和技术水平的提高，开始增加后卫人员。于是出现了第2 个比赛阵型，即1870年英国人的“7锋3卫”式。同年，苏格兰人又创造了“6锋4卫”式。并逐渐有了位置分工、专门职责。
“W.M”式 1925年越位规则将防守队员少于3人改为少于2人，使场上进攻力量强于防守力量。1930年，英国人H.查普曼创造了分工明确、攻守力量平衡的"W.M"式阵型(图1),使前锋、前卫、后卫之间保持着距离相等而联系紧密的三角配合。尤其是 3名后卫既有明确的防守区域，又有主要的看守对象。这个阵型曾风行于世，直到50年代。
足球战术 “4前锋”式 这是 50年代初， 匈牙利足球队在“W.M”阵型的基础上，为了突破3后卫的防线，进攻时使中锋后撤、2内锋突到前面，而形成了4个前锋，称为“4前锋”式(图2)。
“4-2-4”式 50年代后期，巴西足球队吸取“4前锋”式的优点，把中锋拉回来担任前卫,而把1个前卫拉回到后卫线上担任中卫, 形成了“ 4-2-4”式(图3)。这个新阵型比“W.M”式和“ 4前锋”式的层次减少了，加快了推进速度，对运动员的要求更高了。在“4-2-4”式中，2个前卫难以控制中场, 承担既攻又守的双重职责。为了加强中场力量,撤回1个内锋到中场担任前卫,而形成了“4-3-3”式(图4)。有时为了加强防守,从3个前锋中撤回1个担任前卫,于是形成了“4-4-2”式。这是进入60年代以后出现的阵型。
“1-3-3-3”式 这种70年代开始流行的阵型,是从“4-3-3”式中拉回 1个中卫成为“自由人”，3个后卫盯住 3个前锋，“自由人”在后面保护、补位，也可以伺机插上，参加进攻。“自由人”是全队防守的核心人物和场上作战的指挥者，应具备全面比赛的能力。
“总体”式 即一般所说全攻全守型的打法。这是1***4年第10届世界杯足球赛以后才兴起的。队员没有固定位置分工,全体参加进攻和防守。活动范围扩大后,对队员的身体、技术和战术配合等的要求更高了。
足球战术-攻守战术
攻守战术的方法和手段 分为全队攻守战术、局部攻守战术、个人攻守战术。
全队攻守战术 ①快速反击战术：是近几年最盛行的一种进攻战术。当全队快速收缩半场防守或当甲方压着乙方打时， 乙方抢断球后， 通过简捷的中、长传递，或2～3人的快速短传配合以及个人带球突破等手段，迅速推到前场，威胁甲方球门。这种战术威胁大、效果好。发动快速反击的主要时机是在守门员接到球后、后场定位球后或抢断球后,而以抢断球后的发动,效果最好。防守快速反击战术的办法，主要是离球最近的队员，阻碍或破坏对方快攻的第 1传，其他队员快速回防到位，当形成1对1的局面时，要以堵截、且退且战来延缓对方进攻时间，争取同伴回防。②逐步进攻战术：是指双方实力相当、互有攻守，而***用的进攻战术。在进攻结束阶段时，经常***用2人或3人的传切配合、2过1、个人突破、边线传中、***冲吊等进攻手段。防守逐步进攻战术的办法，主要是遵循一般防守原则，根据“敌我”双方特点，***用不同的防守方案。但目前多数队***用盯人结合区域的综合防守方法。③攻破密集防守战术：是在防守队***用固守门前，待机反击的密集防守形式时，进攻队经常***用的手段,包括抓住时机快攻快打,拉开防区，从两侧展开进攻；左右转移，制造空档；远射；利用高大前锋占据空中优势等。
局部攻守战术 ①局部进攻战术：主要是 2～3人的进攻配合。当出现以多打少或攻守人数相等的局面时，应快速突然的拉空插空，抓住防守中的破绽，果断攻击。当出现以少攻多时，如果快攻不成，则应在护住球的前提下，伺机进攻。②局部防守战术：以少防多时，应以延缓对方的进攻速度为原则，切忌盲目抢断。攻防人数相等时,应以盯人为主,并注意互相保护、补位。随着防守能力的提高，攻击性的防守日益增多，如主动断、铲、夹击、围抢等。此时离球近的人全力拼抢，其他人夹击围堵，伺机抢截。③特殊攻守战术：主要是指运用越位规则所组织的攻防战术。在比赛中，当进攻队***用长传大吊向中路冲击时，防守队常***用制造越位战术来破坏对方的进攻。这种战术若多次生效，不仅能解除进攻威胁，而且还能挫伤对方的士气。进攻者则常***用不向越位队员方向传球，转移传球方向；后面队员审时度势地插上；持球队员自己带球直捣球门等手段来瓦解对方所制造的越位战术。④定位球攻守战术：指发球门球、中圈开球、掷界外球、判罚门前任意球和角球时的攻守战术。主要是发角球和门前任意球的攻守战术。发角球进攻的办法，一是直接将球发到门前，利用高大或头球好的队员，直接攻门，或利用头球摆渡给同伴，创造射门机会；二是通过配合,再把球传向门前,攻击球门；防守角球，以盯人防守为主，尤其是对头球好的队员，要有专人看守。门前任意球分直接和间接两种。直接任意球可以直接射门得分,防守时常***用“筑人墙”的方法,同队其他人要盯住对方参与进攻的队员。间接任意球不能直接射门得分，防守时一般***用盯人方法。
个人攻守战术 分为有球和无球两种。跑位和盯人都属于无球的个人战术。跑位是不带球的进攻队员跑到一定的位置，为本人或同伴创造得球的机会。跑位时必须快速、突然、合理；盯人是看住对手，不让对手得到球。在盯守无球队员时，靠近球者要紧盯不放，远者则松动些,要站在对手与球之间便于抢断球的位置上,做到人球兼顾，有球的个人战术是指传球、射门、接球、运球和抢球时的战术动作与行动。要求是快速、果断、合理、准确。在运用个人攻守战术时,守门员、中后卫、边后卫、前卫、中锋和边锋等都各有不同的位置打法。这些打法要根据个人特点和对手情况，灵活运用。
全队进攻战术
全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而***用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。
1、边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
2、中路进攻 中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
3、快速反击 比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。
快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。
定位球战术：定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。
集体的局部配合防守战术：
1.补位补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。
2.围抢围抢 是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。
3.造越位战术 造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所***纳，但在一场比赛中也不是多次运用。
全队防守战术：
防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。
足球战术-比赛阵型
1.阵型的发展和演变为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的型状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所***用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的。
2.各个位置的职责（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。
（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。
（3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量.
