足球运动的一个中场位置，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，在中场组织第一道防守线。突前前卫这个概念适于80年代荷兰的全攻全守，中场球员职责的重要化，常见于4-4-2与3-5-2阵型中，前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。
比较好的前腰有 齐达内、普拉蒂尼、卡卡、里克尔梅、巴拉克、巴尔德拉马
前卫 .
前卫 是前锋的有力支援
是后卫的 强大屏风
固然有进攻前卫和拖后前卫
但作为一个全面的前卫，进攻和防守都应当出色
更能经常得分
在当今世界足坛
进攻前卫 前腰当数 齐达内了
拖后前卫俗称后腰比较好的（个人观点）
杰拉德 埃莫森 维埃拉 皮尔洛
打左边的 就叫 左前卫
历史上的克鲁伊夫
现在的
吉格斯 奥维马斯 都很厉害
打右边的就叫 右前卫
费戈 等
前卫 一般穿 10 号比较多
后腰 一般4号 8号 6号 比较多
边路 一般 11号 7号 比较多
后腰,足球运动术语。一般指在场上司职防守型中场的队员。后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。传统意义上的后腰队员被认为是后卫线前的最后一道防线，因此需要具备优秀的盯人和区域防守能力。现代足球全攻全守的理念则更加强调后腰具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。
不同的阵形和战术对后腰的要求是不同的。在英格兰典型的442平行中场站位中，两名中前卫中的一人会更加偏重防守可以看作球队的后腰，比如目前英格兰队的4号杰拉德，他的特点是防守凶狠果断，身体强壮，长传球精准，远射很有威力。而在意大利国家队目前的442菱形中场站位中，后腰由来自AC米兰的皮尔洛担当，他的主要责任在于衔接前后场，控制球队的节奏，而防守的任务则主要交给身边的两名中前卫。在06世界杯的法国队阵形中，以防守能力见长的马克莱莱和维埃拉组成的双后腰战术则极大的加强了法国队中场的防守能力
影子前锋就是介于前锋和前腰之间，位置不太固定，左右中经常交插换位。这个位置的球员往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平。并且他前面应有一个强力中锋顶在前面。
通常是在进攻当中,紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡,他应该会有保护球的动作,或把球分到无人位置，这时候,影子前锋就会立刻拿球突破,创造得分机会。
与前腰相比影子前锋对嗅觉的要求很高，一般来说对于进攻全局的掌控不如前腰，也许他经常助攻，也许他经常打进关键性进球，但是他并不是进攻的策划者和组织者，说的难听点，就是一个干活的，只需要在恰当的时候出现在恰当的位置上就够了。而前腰的大局观要求要高的多，最重要的任务就是策划进攻，当然也有后腰来策划的，比方说意大利队，皮尔洛就是这样的角色，主要是由于现代足球战术发展的趋势和己方前场队员拿球能力问题，在对方的后场如果没有球的绝对控制权，是不太可能在密集防守中通过短传配合创造出好机会的。
作为后卫，你盯他时应注意贴身紧逼。不给他从容拿球突破的机会。要紧跟他，注意抢点（对方中锋头球点下来后的第二点）。如果安排你专门盯防影子前锋，那你就干好自己的本质工作，其他的防守任务最好交给其他的队友，否则恐怕会顾此失彼。
劳尔、和当年的巴乔应是影子前锋的典范，也有称谓为“九号半”。介于前腰的10号，和中锋的9号之间。
433阵型。
一般来说，最适合安排前腰和边锋的阵容就是4-3-3阵型，前腰位置上最好配备那些典型十号球员，负责有创意的组织和配合。边锋则需要配备那些速度快，突破技术好的球员。
所谓的阵型本来就是相对而言。442阵型号称足球的基本款阵型，有很多阵型都是由442阵型延伸而来，而442阵型内部也有很多种分支，比如说4312阵型不就是以前腰为核心的吗？比如说国际米兰获得三冠王那年的斯内德，就是4312阵型里面的前腰。
中场魔术师——齐达内
个人认为齐达内是近10年最好的前腰。当然，也是最好的球员，仅代表个人意见。他实在是太全面了，盘带过人，技术，传接球能力，左右脚的平衡，头球能力，任意球功夫，有哪一项指标不是世界级的呢？哦，也许除了太不好看的秃顶以外。不相信的话自己去找点***看看，尤其请注意他的传球，看起来就让人感觉是那么的舒服，恰倒好处，说他的那两只脚像职业医生的手术刀，真是不过分的。
一说到齐祖，相信很多球迷会想到一些精彩的镜头。绝杀勒沃库森，逆转英格兰，当然还有头顶马特拉齐。的确，以下这些画面肯定让人非常难忘。
小罗的能力自然不用怀疑，经历过02世界杯的辉煌，也遭遇了06世界杯的失利，近两年来状态有所下滑，于是就有人怀疑他将从此走下破路了。但是，来到米兰城之后，小罗的状态正在逐渐回升。像大罗一样上演世界足球先生的帽子戏法，他还有机会。
能够在99年力压当时如日中天的小贝和巴蒂而荣膺世界足球先生和金球奖两大称号，也许在当时还是有写意外的。可是，这大抵是和瓦刀脸自身的性格有很大关系的，
原因就是他的内敛、低调，这样的球星其实也不少。如果看过他的比赛多一些，就不必再为当年他的击败小贝而当选耿耿于怀了。在西甲的几次倒挂金勾想必
还有很多人记忆犹新。曾经，里氏反弹在欧洲足坛也是风靡一时。02世界杯几乎可以说是里瓦尔多和同胞组成的3R组合之表演赛，一如86年世界杯和老马。比较另人
惋惜的是，里瓦尔多去了意甲之后水土不服。
内德维德
内德维德和罗西基同处一个队里，教练真的不好当。好在老将内德维德不仅左右能力非常之全面，而且也十分大度，在捷克国家队，当两人同时上场时，内德维德往往
被安排在了左前的位置上。不过，这也并没有影响到他的发挥。从拉齐奥到尤文，在意甲赛场上打拼了多年的老将给人印象最深的无疑是他的那幅拼命三郎的姿态。
飓风一般的速度掠过对手，没有办法，只好对他实施犯规战士，一次又一次的受伤到底实在叫人揪心，可是，内德维德总是又一次站了起来，重新投入战斗。只要
站在了上，他从来都是不余遗力，进可攻，退可守。恐怕已经很难记清楚，他究竟多少次挽救了老妇人。一次金球奖以及多个冠军是对他最好的认可，尽管那年
有人对他的当选颇有微辞
斯科尔斯
英超现在脚法最好的球员，最擅长是当然是远射。有一则很有趣的掌故，据说有一回，红魔队内训练，加里内急，于是到丛林中缓解，谁知道***上被一只高速飞来的皮球
***击中。加里居然头也不回就大声说要给姜头好看……你能否认他的水平够得上金球奖吗？
斯科尔斯实在是球员的典范，除了专心踢球，不知道还有什么东西让他如此痴迷。
贝隆
巫师最擅长的就是占卜，足球场上的巫师贝隆也多次让人领略了他的精湛技艺。2000年夏天，拉齐奥夺得意甲冠军，贝隆正是那支队伍中的核心。他给人英雄最深的应该
是非常硬的脚头，远射工夫同样是非常了得。也许同样是水土不服的问题，贝隆去了英超之后就失去了原先的神勇，并长期和伤病为伍。一个世界级的中场就这样渐渐淡出了
球迷的视野。
鲁伊-科斯塔
科斯塔就像巴西***巨星苏格拉底一样，称得上是古典型的前腰。他的脚法之出色，技术之如火纯青自然不必说了。记得几年前有个俱乐部的老板说，现役球员中贝隆和鲁伊-科斯塔
是最接近于马拉多纳的天才。不管这样的评价是否得到普遍认可，但是，能够受到如此褒奖已经足以说明鲁伊-科斯塔的威力。记忆最深刻的一个进球，是2004年***葡萄牙和英
格兰那场荡气回肠的较量中，科斯塔在加时赛中一脚远射像出镗的炮弹一般击中衡量后入网
兰帕德是个铁人，这点不会有什么异议。就凭他创造的连续160场出战联赛就可以证明。“詹姆斯的纪录已经很伟大了，但他的职业是门将。而弗兰克是中场，要一名
中场球员做到没有伤病、禁赛、和糟糕的表现，还要两名主帅都信赖他，这简直难以置信。”穆里尼奥说，“很多球员都天赋出众，罗纳尔迪尼奥、卡卡、舍甫琴科，但我
不会拿兰帕德跟他们任何人换。他每场比赛都在那里，无论刮风下雨或是酷暑寒冬，无论对手强大还是弱小，无论面对的是单个防守或是链状防守。对他最好的评价就是，谁换他我都不干。”
巴拉克
作为德国足球的****，巴拉克的能力也是无庸置疑的。虽然客观地说，他的技术确实不那么让人恭维，但是，身体方面的优势让他成为名副其实的场上空霸。
不管是远射还是头球能力，德国队长都多次依靠自己的力量挽救过球队了，02世界杯就是最好的证明。同样让人扼腕的是，巴拉克在那场决赛中没有上场。***如，
可惜历史是不能***设的。
里克尔梅
球场上又一位优雅的***。不过，就像有人评价的那样，他的低调有时候甚至显得有点过了。但是，真的又有多少人真正了解他的实力呢？
卡卡
终于要说到卡卡了。卡卡能够在米兰和国家队立足绝对不是靠的外表。至于他的精彩瞬间，不用说，大家都能看到。卡卡同样实现先生帽子戏法。勤奋+汗水+天赋=天才，人品与球品同样优秀的球员，外形与球技兼备的运动员在当今世界足球中本来就已不多了，卡卡无疑是代表人物之一，相信所有米兰球迷都希望他可以终老米兰城，他也一定会得到他想要得到的，米兰也会给与他更多，不管今后怎样，我永远不会忘记那个进球后双手上举，食指指向天空的祈祷动作。
