队友起脚前先确保自己不处于越位的位置，队友一起脚，根据球速和出球方向判断队友对你跑位的预判点，朝着那个点跑就行了。注意：如果感觉自己速度不能甩开对方的球员，接到球就赶紧扣回来，不要继续冲刺，以免浪费体力。
千万别怕拿不住球，就连梅西都有被断的时候，更何况业余球员。停球方面一定要多加练习，别停球两米远就成笑话了。可以叫你的球友用脚弓大力传球，你多练练从各个方面接球的能力。接球的时候接球的那只脚要完全离地，脚尖向上，高于后脚跟，用脚弓停球。
足球除了守门员之外，都不能用手碰球。而且守门员用手接球也是有限制的。
守门员不可以在大禁区外用手接球。而且守门员的身体不论在禁区内还是禁区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。但就算你人在禁区内，球在空中但仍在禁区外你也不可以伸手去碰，否则就是犯规。而且袭谨守门员身体完全出底线时，只要球还在线内用手拿住也是正常球。完全取决于球的位置，足球规则和篮球不同，足球在禁区线开始空中也有那条线的限制，所以只要球在线内就可以。另外守门员不能用手接本方队员抛出的界外球，也不可以用手去接本方戚禅拍队员用脚故意的回传球，不论是低平球还是高球，哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接，这是明显的回传守门员的球，如果目标是守门员就不可以用手。如果前面队员是大脚或低平回传给自己的后卫，由于后卫的失误而造成漏球而不是故意漏球的，可以用手接，因为中间有间接，用脚把球接下后再用手抱也是不允许的。本方队员用大腿以上部位的回传球则都可以用手去接。
另外守门员用手接到球后（不论是本方回传还是对方的传球或射门），如果守门员把球放在地上的话，就不可以再次拿起，一定要用脚踢出去，不论多危险也不可高羡以再拿起，否则也要算犯规而判罚禁区内间接任意球。
守门员技术是指守门员运用身体的合理部位所用的有效动作方法，或接球后所做的有助于本队进攻的动作方法。守门员技术与其他足球技术相比较为特殊，守门员技术动作大部分是通过手来完成的。
足球除了守门员之外，都不能用手碰球。而且守门员用手接球也是有限制的。
守门员不可以在大禁区外用手接球。而且守门员的身体不论在禁区内还是禁区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。但就算你人在禁区内，球在空中但仍在禁区外你也不可以伸手去碰，否则就是犯规。而且袭谨守门员身体完全出底线时，只要球还在线内用手拿住也是正常球。完全取决于球的位置，足球规则和篮球不同，足球在禁区线开始空中也有那条线的限制，所以只要球在线内就可以。另外守门员不能用手接本方队员抛出的界外球，也不可以用手去接本方戚禅拍队员用脚故意的回传球，不论是低平球还是高球，哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接，这是明显的回传守门员的球，如果目标是守门员就不可以用手。如果前面队员是大脚或低平回传给自己的后卫，由于后卫的失误而造成漏球而不是故意漏球的，可以用手接，因为中间有间接，用脚把球接下后再用手抱也是不允许的。本方队员用大腿以上部位的回传球则都可以用手去接。
另外守门员用手接到球后（不论是本方回传还是对方的传球或射门），如果守门员把球放在地上的话，就不可以再次拿起，一定要用脚踢出去，不论多危险也不可高羡以再拿起，否则也要算犯规而判罚禁区内间接任意球。
守门员技术是指守门员运用身体的合理部位所用的有效动作方法，或接球后所做的有助于本队进攻的动作方法。守门员技术与其他足球技术相比较为特殊，守门员技术动作大部分是通过手来完成的。
如果我的回答可以帮到您，请您纳哦！
1.要利用身体，卡住接球的位置，停球后再寻找出球机会。2.从远离发球的地方然后突然加速上来要球，用脚内侧、胸、大腿这些常用部位停球，然后处理掉。3.可以打个小战术，和队友配合，一个后拉，然后接球人顺势前插，发球人向前发球，接球人就可以直接进攻了。4.回垫给发球的队友，尽量敲成地滚球，然后你顺势拉扯空挡给队友创造传球机会。。界外球也是需要配合才能打好的
以前对球并不感兴趣，后来看到这些球星的拼搏的精神，他们的球技吸引了我，喜欢上了看球，喜欢上了世界杯
一、罗马里奥
射 门机器！看他踢球你会觉得一个人的脚怎么会这么灵活？任何来向的球他都能用最简单的方式送进球门里，而且他有着最敏锐的足球嗅觉，总是能占据最有利的位置，然后把球轻松地射进球门。
二、 罗纳尔多
外星人！有着恐怖的过人能力和射术，后卫们的噩梦。我想他是最被球迷们认可的超级巨星，在巴西这个足球王国也是最闪耀的，他就是罗纳尔多！
三、小罗
最美的足球舞者！ 他虽然没有大罗强劲的爆发力和速度，但是他绝对是踢球最有灵性的，他真正的诠释了足球也可以踢得像舞蹈一样的美。
四、马拉多纳
足球世界里的神！我喜欢足球就是因为马拉多纳，那时的意甲还被称为“小世界杯”。当时的意甲群星闪耀，但只有马拉多纳让我疯狂。他的种种神迹相信大家都知道，我就不多说了。虽然很多球员都非常优秀，但我认为只有马拉多纳才是真正的王！
五、卡尼吉亚
风一样的男子！90年绝杀巴西，94年逆转尼日利亚，这个长发飘飘帅气的阿根廷男子展示了他灵动的跑位和精湛的射术。而这两次传球正是马拉多纳策动的。随着两人淡出阿根廷国家队，我们再也看不到这样的传球和射门了。
六、梅西
阿根廷骄傲！马拉多纳之后又一位天才型球员，他的技术甚至比老马还强，但是他要超越老马还有很长的路要走。
七、c罗
他永远不服输的足念和勤奋，让他得到了很多球迷的喜爱。相信他会不断带给我们惊喜，加油c罗！
八、刘爱玲
女足榜样！永远无法忘记她左右开弓精彩的世界波进球，还有闲庭信步传球的潇洒，我最爱的女足队员！
1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。
2、当球与?脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。
3、运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转，使脚内侧与地面想成锐角，或者将接球脚抬高，在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。
练习方法
1、集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的难度低的情况验支撑腿的站位及传球动作。
2、两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。目的解决触球部位、脚尖上翘和触球时踝关节紧张的问题。
3、手拉绳传球。（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。
4、两人一组相距3米传球。球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。
足球传接球技巧
1、传球的目标：
一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向前插，而在后场，传球时则要保险。
2、传球的时机：
比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位;另一 种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。
3、传球的力量：
传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断;向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。
想要掌握足球传接球技巧，以上3点是必须要了解的，下面我们拿脚内侧接球来分析下，进一步了解足球传接球技巧。
脚内侧接球：这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
(1)脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
(2)脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移;接球腿提起小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的`方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。
(3)脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。
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