运动时,一方面足部会承受比平时更多和力量冲击,因此需要有好的鞋子和袜子给予保护;另一方面,足部也会排更多的汗水,也需要的好的袜子吸汗和排汗,保持足部的安全和舒适。
所以选择好的运动袜，关键就是在于看它对足的保持和吸汗排汗功能如何。从健身、跑步，打球等几项运动的亲身体会看，具体来说，有以下几点可以参考：
1，材料：以棉为主混合其他原料的最好。
因为纯化纤的，虽然排汗，但不吸汗，也容易产生异味。纯棉虽然环保，吸汗，但不大排汗，洗久也容易变形，所以现在好的生产商都研究开发了许多以棉为主、混合其他材料的运动袜，既吸汗排汗，又没不好的气味。
2，款式：以中袜（厚底）最适合一般性运动。
因为中袜的长度比较合适，可以保护到运动者的踝关节。过长的不大透气，过短又没有保护性。而运动袜的底部有一定的厚度，才可以耐磨擦，不打滑，更好保护足掌和足跟。
现在许多运动袜的款式设计很好，比如题图我***的这双，底部是类似毛巾袜样的厚底，而背部是很透气的网面。
3，颜色：白色既醒目又耐看。
大家看到许多正式比赛中，运动员是比较多穿纯白运动袜的，因为白色是中间色，永远不过时，而且引吸人的目光，比同样是中间样的黑色好。另外纯白袜子让人更注意保持袜子本身的卫生。
4，品牌：阿迪与温布尔顿。
没有别的原因，只是在自己试穿过的运动袜子，感觉这两个比较好，纯属个人感觉。特别是温布尔顿的性价比更好，象我拍这一双就是，价格大约是15元。所以我有时候一次会买上好几双（见下图）。
按照以上一些个人的分析，所以我认为***，船袜不适合运动，前者是不吸汗，打滑，后者是不能保护踝部。还有长长的足球袜，肯定也不适合跑步时穿用。
1、专业的球员版袜子一般是莱卡棉的，缺点是价格太高；一般来说毛巾底的袜子性价比最高。对于球袜而言没有真正意义上的纯棉球袜，一般球袜的棉纱含量大约为60%到85%之间，袜子需要一定的弹性，
这在织造过程中必须加入一定的弹性纤维（一般是氨纶），如莱卡(其实就是杜邦公司的一种氨纶)是贴肤的最好材质,一般不会整双袜子成分都是莱卡的,(很多袜子都注明仅限袜口).袜头、袜跟和罗口处为了起加固和弹性作用，往往都使用人造纤维，这两者加起来大约为15-40%。所以我们所说的纯棉(全棉)袜子指的是除了弹性纤维和吊线丝以外的纱线为全棉。
2、袜子的厚度和起泡没有必然联系，穿两层袜子反而更容易打滑，脚自然更容易起泡。
3、洗球袜最好不要用洗衣机，会让球袜失去弹性，也不要浸泡超过20分钟。
一般的***阿迪十五元到二十元,质量不太好,和袜桩一样,洗几水就松了.
锐克(UCAN)的袜子质量不错,国产里的佼佼者,一般在二十五到五十元,各种颜色齐全,厚实而且弹性较好,我就用这个,便宜实惠.其次仕达(STAR)的也凑合吧,不太喜欢韩国货.
再就是到品牌专卖店去买了,恩宝有八十多的,英格兰国家队的,算是比较便宜的了.耐克阿迪可能要贵一些.
毛巾底的话一般吸汗性要好些，足球袜的面料和一般棉袜也不同，更加耐磨耐脏些，吸汗性都比较差
一般面料都多用尼龙、腈纶、涤纶之类的。
另外如果毛巾袜质量好的话 毛圈部分够厚实紧密，可以起到运动减震的效果，更效保护足弓
市面上的运动袜有很多种类，穿运动袜的人有很多，而且运动袜穿着很舒适，那么如何挑选运动袜呢，运动袜有哪些种类呢，下面来看看吧。
如何挑选运动袜?
1、看运动类型
运动袜应尽量选择棉质面料，跑步时，建议选择纯棉袜，跑步时脚底容易出汗，而纯棉袜有吸汗性、透气性好的特点。篮球运动的跳跃性很强，选择运动袜最好是弹力好的，能够保护脚踝，稍厚一点的纯棉袜。瑜伽训练者建议选择柔软性较好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。
2、结合足型选购
偏平足应选择脚长和脚跟加厚设计的产品，高背足应选择脚背加厚耐磨高弹设计的产品，服帖度要好。
3、看外观品质
运动袜纹理要清晰，密度高，顺滑，无结节、断纱、抽丝、漏针等问题。做工要精细，缝针平滑结实，要求脚趾接触部位无疙瘩、无残余线头等。
4、注意厚度
运动袜不是越厚越好。要根据具体情况决定选薄的还是厚的，一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的。反之，选稍薄的。有的运动，如羽毛球，袜子太厚影响脚感，所以要买稍薄的。另外，如果踝关节有伤，应该穿厚袜子，可以对脚踝起到固定和保护的作用。
运动袜有哪些种类
1、瑜伽袜
瑜伽运动主要练习柔韧性、平衡性，有些高难度的动作，一般也赤脚练习，所以选择袜子就显得尤其重要。瑜伽袜底部有橡胶颗粒防滑设计，专用防滑袜，不仅能有效防止瑜伽练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜伽练习者的安全。而且在瑜伽专用袜子的***下，很多瑜伽练习者会很容易掌握一些瑜伽动作的要领，增加练习瑜伽的效果和收获感。
2、跑步袜
跑步袜针对追求精细透气跑步袜的跑步者所设计。当今高性能的短袜不仅可以使你的脚保持干爽和舒适，而且它们作为衬垫并且支持你的脚,跑步袜可以提供支持和帮助防止打滑。最重要的是确信你购买的是正确尺寸，这会防止过紧，过松而引起水泡。
3、滑雪袜
滑雪时应穿着滑雪专用袜，但一般长统运动袜也可(加篮球袜、棒垒球袜皆可)。短袜仅适合于非滑雪时间穿着，主要是因为滑雪靴皆属高统，袜子太低，皮肤与雪鞋内靴直接接触，易因磨擦而产生肿痛。滑雪时只需穿着一双袜子即可，除非鞋子稍大，可多加双袜子来调整，因为袜子穿太多，有时会影响滑雪的感觉。
4、篮球袜
篮球袜分为高腰和低腰两种，篮球长袜虽也有紧包小腿肌肉的作用，其运动保护程度却远不如足球长袜如此庞大。也可以说，篮球场上的长袜带给球员的心理因素大于物理因素，不少球员都信奉腿肚子被紧包之后更易发力的说法，而事实上，此影响着实微乎其微，几乎可以忽略不计。
纯棉袜的好处
纯棉袜具有柔软舒适，不烧脚，不臭脚，吸汗和透气性都非常好的特点。纯棉袜吸汗的特性会令您在任何场合穿起来都感觉干爽舒适，穿上一双即不臭脚又不湿闷的棉袜，对容易出脚汗的朋友无疑是棒棒的选择。如果是涤纶或腈纶等化纤做成的袜子外观上看起来像纯棉袜，但是穿在脚上就会出现打滑、脚臭、脚闷等情况，贴脚感和舒适性很差。
纯棉袜子防臭吗
首先从材质上看： 目前市面上的防臭袜主要分精梳棉和竹纤维两种，那么她们的区别有哪些呢?
1、从肌肤接触舒适度来说，竹纤维的要比纯棉的舒服很多。
2、夏季用竹纤维的凉爽，舒适，吸汗性强。冬天适合用纯棉的。
3、从耐用性来说，纯棉比竹纤维耐用。
4、价格，竹纤维的比纯棉的贵。
普通***不行，太滑。最好是专业毛巾足球袜，长筒的，也能裹护腿板，与足球队服也配套，篮球袜也行。要说好看，如果你小腿肌肉挺多的，那就穿篮球袜，要***足球袜时别拉起袜筒，白色的；如果肌肉不多，就穿足球长袜，拉起袜筒。吸引人的就是长袜了，很***，也能吸引mm。
没有大小之分，基本都是均码。
专业的球员版袜子一般棉纱含量大约为60%到85%之间，在织造过程中必须加入一定的性纤维（一般是氨纶），袜子具有一定的性，因此基本是均码。
足球袜的作用：
保护小腿；
装护腿板；
使腿部的肌肉绷紧，发力更集中；
在混战时区分敌友；
便于裁判分清两队球员，提高判罚准确度。
