夏季足球训练注意事项
现代足球的前身起源于中国古代山东淄州的球类游戏“蹴鞠”,后经***人由中国传至欧洲,逐渐演变发展为现代足球。现下面整理了一些夏季足球训练注意事项,希望对大家有所帮助!
夏季足球训练注意事项
1、准备一些降温的装备
可以在运动前备上一些冰水湿过的毛巾,在运动的时候覆盖头部,同时穿一些浅色、吸汗、宽松的服装,休息的时候选择阴凉通风的地方。
2、合理的补充水分
在高温下进行足球运动应该有规律的喝水,应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次性大量饮水。
3、准备活动不可少
运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
4、避免过多的准备活动
在夏季高温天气下,训练前适当减少一些比赛准备活动的时间,避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然,必要的拉伸还是要进行的,以防准备活动不充分导致的运动伤害。
5、使用防晒霜
如果在阳光特别强的情况下进行运动,可以在脸部和身体上涂抹一些防晒的护肤品,避免强烈的阳光灼伤皮肤。
6、在饮食中适量增加盐的摄入
在高温的.情况下运动身体会比平时出更多的汗,这样就会将身体内的盐份带出。所以在夏天高温运动的情况下要比平时多吃一点含盐类食品,这样就会保持身体内的盐份,也就能更加好的保持体力,必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。
7、热水澡YES!冷水澡NO!
在夏天,运动训练后一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,当时感觉很痛快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,反而感觉全身不舒服。因此,运动专家提示说,夏天运动之后,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡好。
拓展阅读:足球的日常训练方法
1、举重物锻炼腰腹力量
足球运动是一项激烈的对抗性运动,若没有良好的身体素质,在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此,在足球运动中,我们常常在射门、头球、铲断、曲线跑动中运用到腰腹力量。
在日常生活中,我们可以搬举重物来锻炼腰腹力量。举重可不只是靠双臂,腰腹力量也是其中的关键。同时,腹部是上下肢连接的节点,这个动作能有效地锻炼到腰腹部肌肉。我们可以坐在地面上,手持实心球或者砖头石头等等,将其举到腰高度,双脚离地大约6英寸(15厘米),且双腿要稍微弯曲。开始双手握球在身体左右侧旋转,转动双肩,同身体其它部分垂直。动作要求有力度,不能走形。
2、速度冲刺跑
在足球场上,我们经常要进行高速带球或者长途奔袭。正是如此,在空闲时间中,大家可以进行一些跑步训练。比如说身体倾斜、前倒、冲刺跑。练习开始冲刺跑的时候,双腿合拢站立,身体保持平直,眼睛向前看。双臂放松,垂于身体两侧。踮起脚跟,重心最大限度向前移。这时,身体开始失去平衡。当你无法阻止身体倒地时,就开始向前迈步,迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势,起步前,身体倾斜约45°。开始练习时,可以向前迈步,之后可通过真正的全速起步来提高练习水平。
3、单腿下蹲练平衡能力
在足球运动中,由于足球盘带过人等等动作,都必须要求球员有高超的.平衡能力,所以锻炼平衡能力也是必不可少的训练。平衡是控制身体的能力,平衡性越高,意味着对肢体的控制越强。足球运动员与对手展开激烈对抗,无论是带球突破、还是争顶头球,良好的平衡能力都是关键因素。在日常生活中,我们可以通过单腿下蹲来训练我们的平衡能力。
在进行单腿下蹲训练的时候,我们单腿站立,膝盖稍微弯曲,另一只腿弯曲卷起,膝关节与髋关节都成90度角,身体尽量往下蹲,尽量保持身体平衡,下蹲后保持几秒钟,再回到起始位置。在刚开始阶段,我们单腿下蹲5-10秒钟,另一只腿做向前、向后各角度的伸展。等到自己已经熟悉了,就可以进行高级阶段,光脚在地面上进行单腿下蹲,还可以闭上一只眼睛,完成单腿下蹲的动作,在最低点的位置保持5秒钟。
4、锻炼自己的柔韧性
在足球运动中,柔韧性是接球的关键点。柔韧性对舒缓肌肉和韧带紧张程度、避免拉伤就至关重要。
在日常生活中,我们两脚开立,髋部尽量往下沉,同时保持背部平直并抬头。双手各握住1个矿泉水瓶,侧身移动重心,脚不得抬起,将矿泉水瓶尽量放置在身体的两侧远端。然后,身体重心回到中点位置。或者还可以向两侧不断转移重心,触碰矿泉水的尖部,重复10次。熟练后,两脚分别向两侧加大一步、两步或多步,以相同方法完成练习,也可将矿泉水瓶向两侧再放1—2步宽,以相同方法完成练习。
5、用折返跑训练身体灵活性
在足球场上,灵活性是必不可少的。从带球到传球与***动作,都体现出灵敏性的作用。想要锻炼自己的灵活性,可以***取折返跑的办法。折返跑既是灵活性训练,也能提高速度和爆发力,让人步伐灵活,身体轻盈。在练习时,相隔5步左右,设置三个锥形障碍物。以中间障碍物为起点,先向一个方向冲刺,跑到障碍物处并触碰地面。然后,向起点跑,穿过起点后抵达反方向的障碍物,再次触碰地面。练习时间和频率根据个人体力,可有所变化。
6、用跳盒子来训练爆发力
在足球运动中,每个球员都拥有爆发力。爆发力是力量与速度的结合。球员的爆发力有助于运动员在球场上将竞技能力得到淋漓尽致的发挥。很多时候,运动员在球场上都应该做到反应及时、富有爆发力:比如传球、射门、跳起头球射门,或是守门员尽全力挡球时。
在日常生活中,可以通过跳盒子这个训练来增强腿部的快速力量,也就是爆发力,提高下肢的灵活性。
在地面放置一个与膝盖同高的实心盒子。踝关节、膝关节与髋部收缩,同时将手臂位于身体后面准备摆臂,以积蓄力量。用力伸展身体,向空中跳跃,落于盒子上。走下盒子,准备下一次跳跃。也可从侧面跳向盒子,也可旋转身体跳向盒子。
后者是盒子高度可从膝盖到腰部不等,用力向上和向下跳跃,要求快节奏跳跃。也可设置一排高度不等的盒子进行跳跃练习。
;雨水排水良好、安全性考虑、比赛公平性等原因。
1、雨水排水良好:球场的排水系统设计良好,能够快速排除积水,确保球场上没有积水影响比赛进行。
2、安全性考虑:雨水不是太大,球场上的比赛仍可以进行,只需球员和裁判员注意安全,避免滑倒等意外情况。
3、比赛公平性:比赛已经开始,下雨后终止比赛会对比赛结果产生不公平的影响。为了维护比赛的公平性,会继续比赛,除非天气条件变得极端危险。
足球与气象
体育活动几乎都与气象条件有关。作为露天体育项目的足球更是离不开气象环境。不要说晴雨天气对比赛有直接影响,就是气压要素对比赛影响也很大。据专家研究,低气压下运动员的奔跑能力和射门力量明显减弱,第十三届世界杯在地处高原的墨西哥举办,全部52场比赛只射进132个球,平均每场2.54个球,是历届世界杯赛最低的。这与高原气压低不无关系。
足球比赛常遇到的恶劣天气有雨雪和高温。非洲国家多处热带,很自然地适应高温下的比赛。例如在第十三届世界杯赛上,摩洛哥队在蒙特雷冒着32℃的高温逼和了第十二届杯赛季军波兰队;又如这次罗马大赛上喀麦隆队也是在下午冒着高温,以2∶1击败罗马尼亚队。这两场比赛,行家们都说老天在帮非洲球队的忙。
东南亚国家多雨,自然就更加适合雨中作战。在23届奥运会足球预选赛亚洲赛区的小组赛上,中国队和适宜踢"水球"的泰国队的比赛刚好逢到大雨,泰国队利用一次任意球击败了中国队。当时中国队守门员因为骤雨影响了视线,球被泰国队的皮耶篷补射入网,中国队惨遭淘汰。
大雪纷飞中踢球该是何等的壮观!1987年丰田杯足球赛正值大雪,绿茵场变成雪场,来自欧美的两支强队乌拉圭的佩罗亚尔队和葡萄牙的波尔图队在这里作了精彩的表演,虽然雪地和寒冷影响了他们的技术动作,但是两队都随气候应变,改短传渗透为大脚长传,佩罗亚尔队致胜的一球就是一次趁对方守门员站位靠前,大脚吊门成功。
欧美强队几乎都能适应各种恶劣气候,这当然和他们的精湛的球技,良好的身体素质和足球意识分不开,但更重要的是球员们顽强的意志。象上述的丰田杯赛,佩罗亚尔队在先失一球的情况下,克服了雪地的不适,靠顽强的精神,接连攻进两球,反败为胜。另外,象本届世界杯赛西德对阿联酋的比赛也遇到下雨,西德队冒雨进攻,打进对方5个球。
不同的天气状况,球队所***取技战术策略应有所不同。有经验的球队在雨天比赛时,进攻上常***用大脚中场直传和45°斜传,以控制球的着地时间,从而使球早入对方禁区寻找机会射门,在防守上多***用区域防守,因为雨天不利于盘带,高空球较多,这样,只要抢到球的落点再大脚传出就达到瓦解对方攻势的目的。而在高温天气下比赛,进攻上则注意控制节奏,该快则快,该慢则慢,而且多运用短传配合向前推进;防守上则***取盯人战术或禁区内密集防守战术。
也正是因为天气条件影响着足球比赛的攻防战术,所以天气预报显得尤其重要。因天制宜,做到赛前心中有数,自然有利于比赛的技战术水平发挥。
在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗?下面是我整理的一场足球赛作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
一场足球赛作文1星期三天气很晴朗,天空蓝得像一块透明的蓝宝石。蓝天上飘着几朵白云,凉风习习,我们七班和一班将要展开一场激烈的足球赛。
全场顿时沸腾起来!
“比赛开始啦!”裁判员说。队员们个个生龙活虎,在球场上你追我赶,***不分上下。我们七班队员用脚尖猛力往前踢,一班守门员就像一只发威的雄狮一般阻挡着猛烈的进攻。我们队员踢得太猛冲破了一班守门员的重重阻力,这个威力无比的球刚要射进球门的时候,一班守门员展开双臂,用力往前一扑,最终扑了个空。场下吃瓜观众见我们队员进球了高兴地跳跃起来!
不一会儿,第二场比赛开始了。首先一班队员发球,这球一下发到了七班队员的脚下,我们队员猛地一踢,将球踢进了对方的球门里,这时候一班守门员才反应过来,不过已经晚了。
最后我们七班以2:0战胜了一班,七班的啦啦队在那呐喊着:”七班胜利了!七班赢了!“
这真是一场别开生面而又精彩的足球比赛啊!
一场足球赛作文2一个星期六的下午,在一片空地上,来了一群小孩,他们用书包堆成一个球门,小孩们都站好了位置,露出了一副时刻开始战斗的样子,看这阵势,准是要开始一场激烈的足球赛。
足球赛开始了,一个小男孩手戴皮手套,弯着腰,注视前方,他应该就是守门员了,他的眼神十分严肃,额头上不停流着汗,看起来十分紧张。看着他的眼睛仿佛可以看出他在想:要不是我的腿受伤了,你们连一局都赢不了。没错,他的腿上缠着绷带,是在上一次的比赛中,不小心摔的。
守门员的后面还有一个人,他身穿红色衣服,十分着急。他是候补人员,他一定是想尽快上场,因为他已经等不及了,他想在场上完美地表现一下。
这么精彩的表演,没有观众,多可惜呀!场外来了不少观众,有很多小孩子,一个抱着小妹妹,一个拿着洋娃娃,一个戴着红帽子……除了这些人,观众里还有一位特别的“观众”,它是一条狗,趴在地上,静静地看着,似乎也被吸引了,他们都津津有味地看着。
经过了漫长的比赛,结果出来了——平局,虽然是平局,但他们都很开心,观众们看得也十分开心,给了他们热烈的掌声。
大家你看我,我看你,互相笑了起来。最后,大家又有说有笑地离开了。
这真是一场难忘的比赛呀!
一场足球赛作文3伴随着一声哨响,足球比赛开始了。双方队员摩拳擦掌、跃跃欲试,听见哨响后,向离弦的箭似的,射到了预选的位置。
这时快,那时慢,只见,林晨啵一个长传,将足球跨越中场,急速地向胡嘉明飞去,胡嘉明接球后,迅速向我方推进。只见球离球门的越来越近,就在这千钧之发之际,树晨曦半路杀出了一个程咬金,将那迅速滚动的球给截住了,并用大脚传出,为我方解围。
“嗖——”,树晨曦蹋出大脚,像一个滚动的火球,在天上划了一个优美的半圆,那迅捷的速度,在空气中摩擦,又宛如有火花迸出。
球刚落地,便弹出五米高,刘禹此时将球接入脚下,灵活的向前运球,球在他的脚下似乎出神入化,可以自如地操纵。
此刻,刘禹将球传给我,我身上寄托着全村人的希望,我将球接住后,奋力一踢!啊!球进了!我,不负重望,身上的重担如释重负,真是一个来之不易的进球。
此后尽管对面一对奋力反扑,可惜仍无动于衷,最终,我们队以1:10险胜对手。
这就是一场惊心动魄的足球赛。
一场足球赛作文4星期日,天气晴朗,万里元云。小明、小刚、小军……去足球场踢足球。
开始比赛了,由小明为首的红队和以小刚为队长的蓝队你追我赶,互不相让。这时,只听“哧”的一声,小明猛得把球踢了出去,正好落在红队小将王力脚下,他抓住时机,一路跑一路踢球,到球门前,咬紧牙关,用力把球射了出来,守门员张明心想;以王力的实力,不是踢不 中,就是踢到框子上,不可能射中,但出乎意料的是,王力竟然射中了,张明大吃一惊,小刚批评他太小看人了,张明接受了批评加紧守好球门,争取将功补过……
眨眼间,上半场过去了红队以2;1领先蓝队一分,小刚鼓励队员加油,队员们也尽力为队争光。当小明到球门前,准备射球时,小刚跑到小明侧面,“哧”的一声球从小明的脚下滚到球门外,小刚踢着球一直跑到球场中央,猛的把球向球门踢了出去,球飞在空中,没有人接到球,“砰”的一声,守门员不仅也没接到球,而且也摔了一个“狗啃泥”,此时,球丝丝的在网上打转,裁判目瞪口呆,连分数都忘报了……
太阳落山了,比赛也结束了,红队以3;3与蓝队打平,他们的汗水顺着笑脸“滴答滴答”的落到地上,回家的路上充满了他们的笑声。
一场足球赛作文5星期二下午,我和蔡宇鹏、还有许越凡等人在树下踢足球。我是跟黄旻康、邱臻昼、郭鹰皓一队,黄旻康是守门员。许越凡、小陈楷、蔡宇鹏、郑锐、黄信贤一队,蔡宇鹏当守门员。
“开球!”话音刚落,大家抢起球来。刚开始。球在我的脚下,我拐了弯,许越凡快速的跑来,我又把球传给邱臻昼,邱臻昼发现他们的双脚都是张开的,两脚之间有个洞,邱臻昼对准洞口用力一踢,进球!场上***为1:0!
第二场开始了,蔡宇鹏把球传给郑锐,由于用力了,球弹得老高,郑锐准备踢一个飞球,我连忙冲过去用脚把球给拐走了过来,正当许越凡要把球抢走时,我踢了个飞球,可是被蔡宇鹏给接住了。场上***仍是1:0。
第三场开始了,我来到中间,许越凡用力一踢,踢到了邱臻昼脚下,他又传给我,我踢了几个飞球到黄信贤那,黄信贤用膝盖把球一顶,球腾向空中,我再用力的踢一下,没想到正中黄信贤头部,黄信贤一边摸着头,一边说:“你是踢球还是踢人啊!”我不管三七二十一的,趁蔡宇鹏不注意,踢了个飞球。进球!场上***2:0!同时也踢中了刘静。大家都说我踢的球很准。不久,下课了。
这一次,我踢的很开心,真想再来一次。
一场足球赛作文6“加油!加油!”观众的呐喊声围绕了全部校园内,她们为何那么激动?原来是一场足球赛事呀!
“嘟”伴随着洪亮的哨声,上场比赛了!
敌方球员在操场上飞奔着,忽然,她们用劲一踢!要入球了!只见守门员弓着背,像一只调皮的小猫咪一般向前一扑,球就快速地飞来到己方球员的脚边。
“哦,厉害!”观众两手放到嘴上,产生一个O字形,听到你的声音着。
“哼,仅仅防了一个球罢了,有什么好春风得意的?”敌方球员的双眼好像点燃着怒气。
足球比赛后半场开始了,敌方踢足球时愈来愈全力了,恨不能把球给踢破了。
“呼……呼……”历经一次次的防球,踢足球,粗大的汗水从她们的前额上滴下出来。
说时迟那时快,那时快,一个球以迅雷不及掩耳之势飞走了回来。敌方神气十足,带著讥讽的目光好像在说,“哼,你肯定接不上,那样大家就获胜!”
守门员仿佛看透了敌方的思绪,他又看一下工作人员,她们很着急,那类小表情如同在说“不好即使了”这类得话。
“大家肯定要赢!”他眉梢紧皱,自言自语着。只见他一个左边舍身,把球拦下,随后全力一踢,成功了!
“哟呼!”观众高喊着,和她们牢牢地地抱变成一个团。只给敌方球员留有眼羡的份儿。
一场足球赛作文7放学了!孩子们来到了一片宽广的空地,只见那些孩子分成两组,把帽子堆在两边。他们在干什么?原来他们正准备踢一场精彩的足球赛。
比赛开始了。你看,那刘平头的小守门员,他警惕地目视前方的足球概况,准备接住那个要射门的足球。接住了!队员们欢呼起来。小守门员那双戴着皮手套的小手接住了足球,虽然双腿膝盖磕破了,但他毫不在意。他慢慢地站起来了,他选择了一个抛球最佳的地方,然后远远一抛。他分腿弯腰,上身前倾,等待着下一个足球的射门。
小守门员和观众们都在紧盯着那片空地。看,一位大个子叔叔被这紧张的赛事迷住了,也忍不住坐下来慢慢品味着激烈的赛事;有一个男孩为了更加看清楚比赛的局面,竟然跑守门员后面也不知谁家来的小白狗来凑热闹,但他对足球不感兴趣,他只好呼呼大睡了。
一场激烈的足球赛结束了。
一场足球赛作文8人数并不多,但是比赛打得很焦灼,这是一场令我得意的比赛。
来到了理工大学东校区的操场上,虽然现在还是夏天,但是也能感觉到清风送来的一丝凉意。不一会儿,人就***完毕了。比赛开始了。对方先入一球,但是,对方并没有谦虚点的意思,其中一个队员说:“嗐,我还以为他们多么厉害呢,原来就这点水平啊。来,我们不防守,就光门将可以动,咱们看看他们能不能攻入一球,如果能的话……”我刚制止了他的长篇大论,就在对方无人防守的情况下,攻入一球,我心里很是得意,心里想:再让你嚣张,遭到报应了吧!还发表长篇大论,让人听了恶心!
接着,我又攻入了7粒球。
足球赛结束了,更让我得意的是点球。
第一次和第二次发得都超级糟糕,不是滑倒了就是球没有打正。但是,好运接着就来了:我发第三个球的时候,球以极快的速度飞向球门,而且角度非常雕,扑都扑不出去,之后,很少有滑倒了的或者打飞了的,每次进球,伙伴都给我鼓掌。
提起这件事,我就得意得不得了,小尾巴“噌”地就翘上来了。
一场足球赛作文9下课了,大家一听到下课铃响起时,椅子顿时发出难听的声音。是谁呢?原来是我和小伙伴一起去踢球了。
球队已经分好了,每边六个人,比赛开始了!喻言首先向我们的球门发起了进攻,我赶紧向球跑去,只见喻言说了一声:“张成一!“他飞快地把球传给了张成一。张成一一接到球就把球传给了张天宇。只见张天宇把右脚大力的甩出去。“砰”!球象***一样飞进了球门里。1:0。他们领先一分。我跟其他队员说“别灰心,还有机会。”我们立马反击,传、带、盘、射,我们全用了,当比赛进行到一半的时候,我射了一个漂亮的擦地球,给守门员肖红业带来措手不及。他用手触到了一下,把球碰到了球门外,白旭坤来了个补射“球进了”!同学们欢呼起来。这时,上课铃响了,同学纷纷跑进了教室。
我喜欢踢足球。学习之余,脑子里想的最多的就是足球了。自从走进了这黑白世界之后,我感到了无穷的欢乐。
一场足球赛作文10小明和乐乐是一对形影不离的好朋友,他们都非常喜欢踢足球。在一个艳阳高照的星期六,小明约乐乐去操场踢足球。
两人换好球服,带上足球,兴高***烈地来到了操场。他们先绕着操场小跑几圈,接着活动了膝盖,然后又分别按揉了脚踝和手腕,最后做了几次摸跃跳高,一场足球比赛就开始了。
小明来挡着,乐乐踢。乐乐带着球,东一下西一下,把小明的视线到处转移,趁他不注意,“嗖”一下把球从小明腿边射了进去。幸亏小明眼疾手快,一弯腰,球被他拦住了。他得意地看着失望的乐乐,说:“怎么样?我的身手还不错吧!”可第二次,小明为了赢这次比赛,眼睛直直地盯着乐乐脚边的足球,却忘了自己的双腿还分了好大。乐乐见机不可失,脚猛得一踢,球便从小明腿下“溜”进了网里。小明还呆呆地站着。这幅有趣的画面把乐乐逗得哈哈大笑,而小明却很懊恼,觉得自己不应该犯这样的错误……
这场足球赛真有趣!
一场足球赛作文11星期四上午,雨过天晴,盼望已久的足球联赛终于开赛了。我们班对战七班,我是我们班的记分员,这场比赛对于我和我们班意义重大。
随着裁判的哨声,比赛正式开始了。我的心也随着哨声紧张起来。球场上,高大英俊的孙嘉泽像一堵墙一样,死死看守我们的球门。其他四个球员是韩琛轶、赵胤杰、张宴宁和陈铭尧,他们负责进球和防守。比赛进行到七八分钟的时候,瘦小灵活的韩琛轶抢到球直接把球踢进球门。“进球啦!”我激动地从记分员的座位跳了起来,我们班的同学也欢呼起来。我赶紧把记分牌上的0换成了1,上半场我们1:0领先。中场休息时间我们班啦啦操队进行表演,为我们班足球加油。下半场对方进了个球,***变成了1:1,这时我的心又紧张了起来。过了一会儿,对方犯规,我们罚点球,心理素质超强的赵胤杰一脚踢入球门,我们班再次欢呼起来。比赛结束了,我们班以2:1战胜了七班。
这场比赛我们取得了开门红。在球场上队员们拼尽全力以弱胜强,大大鼓舞了我们班的士气,为今后的比赛开了好头。
一场足球赛作文12上个里期天,我们足球队和二实小进行一场足球大PK。上次***杯比赛,我们9:0将他们暴虐,他们这次来可能是要准备一雪前耻。但是,我们门的 “冠军队”成员只有几个人来,剩下的都一些没经过几天训练的“小兵”,而对方却训练了一年多了。所以胜负难以预料。
我们做完准备活动,比赛就要开始了,首发阵容是老队员们,真不愧是比我们多训练两年的老成员,一上场就排好了阵容,严阵以待,对方也不甘示弱,准备大干一场。裁判清脆的哨声划破沉寂,对方开始运动起来,球在他们脚底下飞快了地滚动着。呐喊声、助威声此起披伏。
只见梁子浩仔细地看着球滚动的方向,突然猛扑上去,一脚将球铲断, 王子震轩快速带球,左突右杀,带到门前一脚抽射,“进了”,我们欢呼起来。球在老队员脚底犹如长了眼睛,始终不离开能踢到得位置,不脱离能控制的范围。你看秦佳驷一个***动作,对方防守队员不由自住地向左倾料,秦佳驷趁机过掉了他,将球传给了秦隹驹。
这次足球比赛,我们不但以7:6的***险胜对方,同时也为“小兵”提供了锻炼的机会,传授了一些宝贵的经验。
一场足球赛作文13星期五下午,天气有点阴,寒风吹过我脸颊,感觉冬姑娘真的已经来到了我身边。下了第二节课一开始,我和同学们一起来到了操场,参加足球节的开幕仪式。
首先老师介绍了参加足球节的嘉宾,然后举行了升国旗仪式,学生代表进行了宣誓,最后说明了比赛规则,这是一场一年级的足球比赛,他们分成了两支队伍,一支穿着绿色的衣服,一支穿着橙色的衣服,在比赛的操场显得格外的耀眼。
裁判把响亮的.哨声吹起了,比赛开始。一年级的小学生们用稚嫩的球技在小足球场上跑来跑去,他们还时不时向自己的队员叮嘱一声,应该怎样配合。足球在足球场上滚来滚去,我们的视线也随着足球来回移动。球场上小球员们为各自的队伍奋力拼搏,时常为了抢球摔倒,但他们忍住疼痛,立刻站起来投入比赛之中。场下的同学们都在给球员加油助威。中场休息的时候,靓丽的拉拉队员们出现在球场中,他们在美妙的歌声中跳起了舞蹈,为小球员们鼓舞士气。热火朝天的场面,仿佛已经把冬姑娘挡在了校园外面。
一场激烈的足球比赛结束了,不管结果如何,小队员都以他们出色的表现完成了这场比赛,别看他们年龄小,他们在足球场上奋力拼搏,坚持不懈的精神是值得我们每个人学习的。
一场足球赛作文14开场了,只见双方队员都自信满满。突然一个飞球飞过来,守门员蓝方用自己的身体挡了一球,但就算受伤,他仍要带伤上场,无奈,只有让候补守门员站在他后边,红队的球又如同影子一样飞过来,就在这千钧一发时球被拦下了。
一个身着黑色衣服的男子脸上露出了笑容,看得出来他所支持的队伍将走向胜利。看男子身旁的一个身穿绿色上衣,戴着绿色帽子的小男孩目不转睛地盯着足球,他好像焦急地等待着下一球的到来。一个戴着红色帽子的小男孩向前倾,好像害怕被黑衣叔叔挡住似的。一个金黄头发的小男孩伸直了脖子,就错过一个精彩的瞬间。一个戴着头饰的小女孩干脆站了起来。两个穿着一样的小男孩和哥哥激动地把手按在了一起。
最后,蓝方的队员以迅雷之势把球踢进了球门之中,结果以5比4获得了胜利,真是功夫不负有心人,无雨怎能见彩虹。只要我们付出了就定会有回报,让我们为了明天的胜利付出吧!在人生之中付出给予,总是比得到的要多,因为只有付出才会得到。
一场足球赛作文15“截住!截住!”“快传快传!”“后卫!后卫!”今天是我们班和五年二班精彩的足球比赛。
你们看,那个站在球门前溜平头的小守门员刘研,他警惕地注视着前面,生怕五年二班进球。刚开场,我们班就占了上锋,我们球员立刻将球大步的移到他们五年二班的球门附近,只见他们班队员层层防守,但是我们班队员巧妙的绕开了他们。可惜还是没他们的守门员守住了。我们班的守门员还在那里专心的看着,或许是我们班球员让他们不能到球门面前,只好让守门员在那儿里干等着喽。第二场开始了,我们班运气非常好,获得了点球的机会,只要把握好这次机会,相信一定会赢的。我们班最有头脑的杨镇远来点球,我们班同学都希望他们一下就进球,“刷”,球与球门一擦而过,“NO”,“不会吧,就差一点!”我们班失望地喊到,五年二班可乐坏了。每次都只差一点,都快把我们气死啦,时间一分一秒都过去了,还是0:0平局。真是老天在和我们作对!上次输了,这次还这么可惜,唉,没办法,只能在等下次了。
这次比赛虽然很可惜,但是我们也没有输,下次我们好好练,认真的踢,一定会打败他们的。
湿度大的天气对比赛及运动员的影响:
1.首先对于足球比赛外部不利因素讲,湿度大容易造成天气闷热或阴凉,气压低,体育场地湿度也会大,造成球速和场地的一定影响,不利于运动队的技战术和运动员的发挥。
2.从对身体的影响上来看,湿度大气压低,对心肺功能就会高负荷运转,身体消耗大,如果比赛强度和节奏快的话,不容易有氧恢复,这样会有缺氧及对心脏心率的一定影响,且肌肉机能方面因气候问题消耗很大,这样会影响规范动作的发挥和引起抽筋等现象等等
3.比赛前注意多饮水和做好准备活动,及注意自己的保护动作。