内旋球发角球：
知道这点，我们就先学习第一个方法，内旋球发角球，我们一定有过在惯用脚相反侧射门的经历，简单的说是就惯用脚是右脚，我们就在左侧发角球。
内旋角球和弧线球相似，因为我们也需要一个稍微倾斜和有角度的助跑，助跑并将支撑脚置于球旁，你要确保它稍微向外指向罚球区的中间，而不是向内，因为你不是将球直直打出去，而是最终让球绕回来。
踢球时我们要用脚内侧的前部包裹着球击打球的中间略向外的位置，形成弧线。
最后要确保随球动作坚实有力，不能突然停下来，要尽量把随球动作做到位。
通过曼城的比赛我们发现用这种方法打近门柱附近是最有效的，但是如果我们有高中锋也可以打后门柱，这完全取决于我们球队的特点和你的想法。
外旋球角球：
另一种选择是外旋球，如果我们右脚是惯用脚就在场地右侧发角球，发出的角球会逐渐远离球门，和远离守门员。
这意味着球和门之间会有一定的，进攻队员必须给球一个新的方向才能创造机会。但是它有时候非常有效，会让守门员难以判断落点，犹豫不决。
技术要领和内旋球一样，然后我们试着瞄准区的边缘，最多到点球点，如果我们能转动身体指向进攻点，整个动作会容易一些，剩下的就是把球打到进攻队员头上。
上旋球角球：
接下来是上旋球，如果上旋和力量俱佳的话，那将会威力无穷，因为它对防守队员来说非常危险，它不需要太多的动作就能创造一个大的机会。
技术要领和内旋球很相似，但是这次力量要大一些，同样要踢球的侧面，但位置更靠上。
在击打的同时还要有一个向上提拉脚的动作，让球在向上的过程中突然下坠，就像一颗导弹一样，这个技巧有一定的难度，一开始很难掌握，但是只要我们坚持练习就一定能掌握。
回旋发角球：
最后一个是回旋下落球，这种慢速球本是角球的大忌，但是守门员身材较小或者缺乏信心的时候很有效，如果我们有大个子球员可以让门将不安就更好了。
我们瞄准区附近，然后击打球的底部形成回旋，将球搓向禁区。
同时我们的随球动作要快速停下来，以便形成回旋，这样球员有足够的时间冲进禁区和守门员一决高下。
如何摆放足球：
如何摆放足球也是一门学问，如果我们要发内旋球，我们可以将球放在角球弧的中间，外旋球就更接近底线一些，确保球不要离禁区太远。
当然如果我们的队友能准确判断球的落点，知道该跑向何方，必将事半功倍，所以我们还要有自己的角球策略和手势信号。
例如，我们举左手近门柱，举右手后门柱，交叉表示回旋下落球等。
训练方法：
接下来就是和队友一起练习了，练的多了，一定会非常有威胁，但是一定要练习、练习、再练习。训练时有两种方法，一种是自己练，我们可以在禁区摆放一个“目标”，练习不同的技巧，在练习时先确保准确性，然后才是力量。
但是我们要知道，除非守门员的身材小，否则回旋球就是我们的“敌人”，如果我们踢回旋球，十有八九会被守门员“没收”或者击出去。
所有球都一样，我们要确保打进禁区内，一定要越过防守人队员的第一个人的头顶，如果我们的角球一次次过不了第一个防守队员，那是让全队都绝望的一件事。
脚内侧盘球
较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。
脚外侧盘球
如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。
正脚背盘球
普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。
接球(控球) :
一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。
▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的
▲控球技术其实大有学问。
▲球员应以足球的来势决定自己***用何种控球技术。
▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。
▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。
脚内侧 接球 脚外侧
接球 正 确 控 球
五、头 球 :
在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球.
立定头球- 正额迎顶,顶向前 顶向侧面 跃起头球-正额迎
六、射门 :
1、正脚背射门〔冲力射球〕
优点：力度大，球速快，射程远。
弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。
要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。
秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。
2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕
适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。
技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。
小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。
3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕
适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。
技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。
小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。
4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕
优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。
弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。
要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ? 平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握
[b]头顶球技术的教学方法 [/b]
1?教学顺序
顶球技术一般应从如何正确运用额骨正面去完成击球动作开始，在此基础上学习掌握顶球技术动作方法，逐步向传球、射门、抢断和争顶方向过渡和发展。教学顺序的具体安排应当从教学和动作难易程序考虑进行。
(1)从运用顶球部位考虑应按前额正面、前额侧面的顺序进行。
(2)从顶球时人处的状态考虑，应按原地、跑动、原地双脚起跳和跑动单脚起跳的顺序进行。
(3)从出球方向考虑，应按向前、向侧、向后的顺序进行。
2?教学步骤
(1)讲解示范 具体与步骤方法：
①技术概念、特点和在比赛中的作用，在讲解时要简明扼要。运用部位可***用边讲解和边模仿的方法进行。
②动作方法应按照动作完成顺序：判断选位、蹬地摆体、顶球时间与部位逐步讲解。讲解时应先做一次完整示范，然后可***用边讲解边示范的方法进行。
③动作的关键部分，即击球动作和时间要突出讲解，反复示范。
④发现错误时，可***取分散或集中的形式进行讲解。示范要针对错误产生的原因，***用正误对比的方法进行。
⑤复习教材应根据课的要求，抓住关键的因素反复讲解，有时可与提问相结合，***用由一个学生讲：其他学生补允，最后由教师归纳总结的方法进行。示范要突出重点，要与讲解结合进行。
⑥头顶传球和射门要结合比赛实际。讲解时要先提出传、射的要求，然后以回答问题的方式，结合示范由教师本人或学生回答。
教学建议：
①讲解示范时，要突出强调运用顶球部位的准确性。
②讲解时要强调眼睛注视来球的作用，示范时要能做到“目迎目送”，起到直观教学的作用。
③讲解与示范顶球动作时，要特别强调蹬地是为了摆体，摆体是为了甩头，甩头才是正确的击球方法，以防止错误动作的产生。
④动作示范要突出摆体、甩头主动击球的动作，以动作准确协调为主。传球示范要以方向准确为主，蹬地、摆体、甩头击球紧密结合。射门示范要突出抢点、冲顶动作，以准确有力为主。
⑤示范顶球应以手抛球方式进行。协作人要预先选好位置，作好准备，以保证示范的效果。
⑥示范时要轻松自如，以例消除学生顶球时的恐惧心理。
(2)组织教法
练习步骤与要求：
①模仿动作：以个人练习为主，重点为顶球动作、时间与击球方法。
②体会动作：二人一组，互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。
③基本技术动作：2～3人一组均可，重点以动作协调连贯准确为主。
④传球、射门应结合实战，组织形式可多种多样，重点以运用效果为主。
教学建议：
①在体会动作的练习中，抛球的弧度不要过大，二人距离以2～3米为宜。
②向前顶球二人一组练习较好。变向顶球三人一组练习为宜。
③跳起顶球，抛球弧度要适当加大，给顶球人以向上跳起时时间，要求跳到最高点时顶球。
④顶球时要充分利用腰腹的力量，要在身体摆到重直部位时击球。击球高度要根据练习的要 求而定，若需顶出平直球，要击球后中部；若需顶出高球，要击球后下部；若需向下顶球，要击在球的后上部。
⑤任何顶球方法和形式的练习，都要注意培养准确地判断球的运行路线和选择击球点的能力。
⑥在掌握熟练技术动作后，应在对抗的情况下进行争顶，以适应比赛实际需要。
四、头顶球技术错误及纠正
1?顶球时闭眼或球与头接触的部位不对
纠正方法：闭眼是恐惧心理和条件反射所致，可利用：一人用球轻轻地触击顶球前额的部位。之后自抛体会顶球，感觉触球部位不对，可反复练顶吊球自己体会。
2?顶球时缩头、耸肩
纠正方法：缩头是不敢主动迎击球，可多作无球练习，着重颈部、腰、腿协调用力，之后用轻力量的抛球练习。
3?球顶不远、无力，只用颈力
纠正方法：要多练习腰腹肌力量，特别注意：蹬地、收腹、甩头同时用力的练习。可坐在地上练习顶球。
4?跳起顶球或跑动顶球时，时间掌握不好
纠正方法：多练顶挂在高空中的吊球，体会跳起时间。
5?侧额顶球时容易顶在头的侧面
纠正方法：练习养成甩头顶球时，眼睛尽力往出球方向看，多练吊球，体会动作和击球部位。
6?方法示例
示例一：原地顶球练习。
(1)做各种顶球模仿练习。
(2)一人双手举球至对方头高，另一人用额正面、额侧面顶球。领会顶球时接触部位和击球点。然后逐渐加大顶球力量。一方面消除惧怕心理，另一方面养成注视来球和顶球前不闭眼的习惯。
(3)顶吊在吊球架上的球。每次顶后，将球稳住再顶。逐渐练习连续顶球，以提高接触部位和击球点的准确性。 以上练习主要是领会动作要领，动作方法。其中要强调接触部位、击球点和身体各部位关节肌的协调用力。
(4)自抛顶球。自己向空中或对墙抛球，待球下落或弹回时对墙顶球。两人一组，一人抛球一人顶。三人一组相互抛球，练习前额侧面顶球。
以上练习除进一步掌握和提高技术外，重点训练对不同性质来球的判断能力和掌握顶球的时间。
(5)连续顶点
练习一：个人连续顶球，顶起的高度可不断调整。3至4人围成一小圈连续顶球，练习时，尽量使球不落地。这种练习是以建立球感和掌握球的运动规律为主。
练习二：在排球场内，用头顶球，进行排球式的比赛。
(6)顶球射门
练习一：跑动中正面顶球射门。练习顶球队员持球站在罚球弧附近，将球掷给站在球门内或球门侧面(或罚球点侧面的队员)。该队员用手接球后再抛至罚球点附近，顶球队员跑上顶球射门。
练习二：原地或跑动中前额侧面顶球射门。顶球队员站在球门区或罚球区角附近，另一人由其正前方抛球，顶球人原地或跑上去用前额侧面顶球射门。
示例二：跳起顶球。
(1)做各种跳起顶球模仿动作。
(2)做原地或助跑起跳顶吊球练习。
以上练习，主要是领会起跳动作和跳起腾空时腰、腹用力和甩头动作。
(3)两人一组，相互站立。一人抛球，另一人原地跳起顶球。也可做上步或退步跳起顶球。
(4)三人一组，练习方法与原地互抛顶球(4)同。
以上练习，除进一步掌握跳起后顶球动作外，主要领会判断选择击球点和跳起顶球时间。
(5)踢高球顶球。两人一组，一人踢高球，另一人助跑跳起顶球。也可三或四人一组练习，前额侧面顶球。
(6)顶边路传中球。中间插上做原地、跑动中或跳起前额正面、前额侧面顶球。
示例三：顶准和顶远。
(1)顶准：顶向预定的目标，如铁圈画格的足球墙或在场上画圆圈标志等等。
(2)顶远：规定顶球距离等练习。
(3)顶远比赛。
示例四：向后顶球。三人一组，站成一路纵队，每人相距6～8米。甲抛球给乙，乙向后顶给丙，丙再抛给乙。可做原地或助跑与原地跳起的向后顶球；也可踢远距离高球做向后顶练习。
示例五：转身顶球。甲乙二人一球。甲与两个分别竖的标志物形成三角形，乙站在某一个标志物前。在甲向两个标志物中间抛高球时，乙起动跑到中间把球顶还给甲，并继续前跑绕过另一个标志物，再跑到中间把球顶还给甲，依次循环。完成规定时间或次数进行交换。
示例六：争顶球。三人一组，一人抛球，两人争顶。也可五人一组进行练习。五人分布在罚球区内其中二人为防守队员，练习争顶角球。
示例七：鱼跃顶球。
(1)***练习。在垫上做鱼跃前滚翻、俯卧撑屈臂成俯撑半蹲鱼跃落地练习，模仿鱼跃顶球练习和顶吊球练习。
(2)两人一组，相距3米。
①一人抛球另一人直跪在地上做鱼跃顶球。
②一人抛球另一人做原地半蹲鱼跃顶球。
③一人抛球另一人原地站立前倒做鱼跃头顶球。
以上练习可逐渐加大跃出的距离。先在沙抗内或在垫子上做，然后再到球场上做。
[b]有球***动作技术教学法[/b]
从有球***动作过人技术基本的动作方法看，有球***动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原则；既以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。
1、教法步骤
讲解示范：
(1)由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调，***动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练、示范时、动作合理、熟练。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。
(2)教师在示范动作时，可***用分解法讲解；这个过程主要是突出"真、***"动作的衔接技术。
(3)要重点强调，学生学习***动作过人技术的目的和意义。
2、组织教法
(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会***动作与真动作的区别。
(2)学生结合脚触球短距离运球***动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会***动作与真动作衔接技术。
(3)让学生在***定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习***动作运球技术。这个过程主要让学生体会，动作的时机及练习"真、***"动作衔接的熟练性。
(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习；开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进行积极性对抗练习。
(5)通过适当的教学比赛或其它比赛后，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，达到提高的目的。
三、无球***动作技术教学法
在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。
1、教法步骤
讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。
2、组织教法
(1)开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。
(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。
四、有球与无球***动作技术综合练习
(1)二对二，从中圈开始向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。
(2)多人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏他人的控球；但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用***动作破坏他人控球。
停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以使能更好地衔接传球、运球或射门。现代足球的发展，绝对意义上的停球几乎是不存在的，因为球到了自己的脚下，不是把球停留在一点上，而是立即准备做出下一个动作，所以停球也称接球，而且在一定意义上讲，接球可能表达的更为准确，它是对球控制能力的一项很重要的基本技术。停球的部位有脚底、脚内侧、脚外侧、脚背正面、大腿、腹部、胸部和头部。停地滚球的部位：脚底、脚内侧、脚外侧。停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、大腿、胸部和头部。脚内侧和脚外侧可以停接三种状态的来球，尤其是脚内侧部位与球接触面大，便于做迎撤动作，是使用次数最多的部位，是教学的重点。正脚背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也应使学生逐步掌握。1、初期，不要一个人练球。想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛。2、注意跑步的姿势和协调性。刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔，这样不一定能练好带球。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，你可以先无球跑动，试着想象有人上来抢断，然后你通过身体变向、急停之类的，摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了，你可以开始尝试轻轻的带球了。3、先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球，估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球，往前带球的***，再慢慢学颠球。不过要切记，开大脚球千万别用脚尖。初学者都那样，拿脚尖狠命去捅球。两次下来，脚尖就会肿的。4、先学防守，再学过人。别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术，先会防守才是真的。而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙。5、注意你的支撑脚。无论是开大脚，射门，还是过人，支撑脚是关键。它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。6、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。这是最关键的，只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去。 我初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以。7、多看些比赛，同时可以玩玩FIFA。看比赛的时候可以学很多动作。玩FIFA可以理解一些战术意图、跑位。有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛，那些人的动作比较现实些。另外，初学者别学巴西球员的动作，那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作，找个模仿对象，吸收他们比赛中的技术特点。另外，你可以根据自己的身体、风格，来选择模仿对象，因人而异。8、有可能的话，参加一些本地自己组织的联赛。9、没事时，多在脑海里想象你驰骋绿茵场的情景。
这是因为你传接球不好。
你可以先练习接球，把波抛上半空（高于头顶），然后学会用脚把球粘在脚下。
然后就是传球，在远处画很多圈圈，在不同角度不同距离送进去。
这2个你学熟练了，就可以练习控球。在地上插5支竹竿，相距3米左右，然后走S形绕过它们，不可以用人球分过的方法，要不你永远都练不好。刚开始练习的时候讲究成功率，后来讲究速度，5杆过了再转身来一回一次，大概8秒你就成功了。
控球分带球和护球两种的：带球倾向于过掉对方，护球倾向于控制节奏的时候，找队友的时候，保证球不会丢。如果喜欢进攻，即带球为主，那就把精力放在练习球性上面，建议平常带着球走路，有时间就努力不停的练颠球，其他提高球性的方法也有很多，这是最基本的。如果是组织性的控球，即护球为主，护球关键在于护位置，多是通过实战和专业训练积累的，多看多学多总结。如果2种都喜欢的，那就一起练。总之球感，意识，身体是三个基本要素。
关于控球技术：
1、拖球：拖球是以前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左（右）向右（左）进行拖拉的动作。当拖球到位后，一般均以脚内侧做一下挡球动作，然后进入下一动作。
2、拨球：拨球是指持球者用脚腕类似抖拨的动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧后、前方滚动。用脚背内侧拨球称为“内拨”，以脚背外侧拨球称为“外拨”。一般是在与对手相持时，在对手伸腿抢球的一刹那，以拨球技术从对手的一侧越过。
3、扣球：扣球是指持球者突然转身变向，以踝关节的急转压扣动作，用脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧或侧前（后）方改变方向。用脚背内侧扣球，称为“内扣”。用脚背外侧扣球，称为“外扣”。当扣球动作完成后，身体重心应立即跟上，迅速进入下一个动作。
4、颠球：颠球是指持球者以身体各有效部位连续触击球，并尽量不使其落地的技术动作。通过练习，可有效地促进人体对于球的各种特性（如：弹性、重量、旋转等）的熟悉程度，同时加深练习者对于触球部位、击球力量的感觉。颠球的部位包括脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
足球是一项集体运动，多传球，利用传球过人是最实惠的，节省体力，效率高，想练控球精度，多踢球，练习颠球，熟悉球性，再强的过人能力和控球精度，也有被断的时候，你说你总是趟大，说明你过人利用速度，换句话说，如果一个抢一个保护，你这种过人方法效率极低，你趟小了过不去，趟大了出现你说的情况，你趟大的时候，如果不是太大，还勉强够得着，尽量使用马赛回旋，可能把求救回来
足球控球技需要会控球，控球分带球和护球两种，如果是个喜欢进攻的，即带球为主。那就把精力放在练习球性上面，建议平常就带着球走路，有时间就努力不停的练颠球，其他提高球性的方法也有很多，这是最基本的。
如果是个组织性的控球，即护球为主。护球关键在于护位置，这个真不好讲，因为这多是通过实战和专业训练积累的，多看多学多总结建议，有个老师教下是最好的了。
如果是2种均喜欢的，那就一起练。总之球感，意识，身体是三个基本要素，不过其实只要这3个里面有一样你比较突出那就够在业余圈内混个主力了
控球就平时颠一颠，不是光用正脚背，那个谁都会，用大腿，外脚背，胸口，头，后背，都触触球，这样接出球的时候呢都流畅多了，带球呢，你就多趟着球跑跑，争取做到趟一步不大不小，下一步正好跟上，这个很难的哦，过人有很多中种，带球中一过一，这个一般就得靠急停、启动、变向、***动作了，急停启动变向衔接的要快，慢慢找感觉吧，急停一般用脚后跟或者鞋底，启动的那一步千万别趟大了，我喜欢往防守队员左右45度送大概三步远的距离，别看C罗在曼联都直接穿裆或者直线加速，他速度太快，咱们这种级别的直线甩人不好用，还容易送人家怀里。还有静止面对盯防，这时候想强吃就得靠虚晃了，不建议绕胯踩单车，没用，新手踩得又慢又难看还容易踩着球，练练变向，还有就是可以模仿小罗的马休斯，很好用，防守队员经常上当，但是重要的还是迷惑了对手之后怎么甩开他，要么都是白费。我认为最牛逼的过人不是强吃，而是二过一，毕竟你有队友，要利用团队。最好的撕破防线的方式也不是突破，而是传球，一脚好的直塞可以改变比赛的。在这和你说再多也没用，技术是从球场上练来的。去玩吧。祝你开心。
