能力素质
技术特点
中后卫通常身材高大，拥有的身体素质，头球能力和抢断技术出众。他们阅读比赛的能力也是一流的。
大多数时候，处在重压下的中后卫很少选择控球或是传球，他们通常只是把球从危险区域解围。不过一直以来，一位优秀中卫所能做的往往不仅限于此，他们中的不少人往往还有一些个人擅长的其他技术（例如长传、定位球、插上头球攻门等）。
基本能力
位置感
中后卫的位置感非常重要,当球队阵地进攻时,中后卫可能要压到中圈附近,而一旦防守时,甚至退到本方底线,还
李玮峰曾因位置感太差被诟病
有些时候,当中后卫上前铲球时,他的身后要有边后卫来保护。在比赛中,中后卫不可能时刻都处在防线的最后面,所以,中后卫的位置感相当重要,无论中后卫当时处在什么位置,一定要最有效地保护好门将和球门。
思维清晰
中后卫的思维必须清晰。中后卫所处的位置,是们人中视野最开阔的位置,左、前、右
蒂亚戈·席尔瓦指挥
都能看得到,无论进攻还是防守,球在哪一个区域运行时,中后卫都应该清楚同伴将要做什么,并且怎样去协助队友做好。同时,中后卫还要及时将主教练的临场意图传达给队友,比如全队在***领先情况下,是以攻为主还是以守为主,必须使全队统一思想,所以中后卫的思维首先必须要清晰。
后防协作
作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路
中卫搭档
线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。
参与进攻
防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是
在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。
长传也是参与进攻的表现之一，其重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。
踢足球意识是很重要的！你这点还好，当中后卫一定要有位置感!你要是会造越位的话，会给你减轻不少负担（不过这一招有利有弊）。在面对对方前锋时千万不要盲目出脚，只要贴紧他，不给他加速突破你的空间，瞅准时机，在出脚时一定要快，而且狠！因为你是除了门将外球队最后一道屏障了，如果失误的话，带来的后果将是灾难性的！
而且在中后卫上千万不要粘球，尽快处理出去是最明智的选择！
1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。
2、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人。
3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要。
4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。
5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。
6、边路防守对手突破时***用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手***动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整
7、进攻队员拿球后***取变速变向或***动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。
8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对断好。
1 ，一对一时候要判断好出脚跟不出脚~~~就是说什么时候该出什么时候不该出~~这个按情况分析~~一般中路不能随便出脚~~容易被过~~边路就另说了~~不能不出脚，也不能盲目出脚，你要自己判断
2 ，还有你的双腿~要半八半丁~~一半八字脚~一半丁字脚~防止窜裆~防止对手利用速度从你左或者右侧突破~~
3 ，再就是气势~~你擅长卡位身体肯定不差~~这你就右气势的资本~~不要怕也不能怕~~
4 ，中后卫一对一最怕速度型球员~~要提前紧逼~把他往角落里赶~~逼他~~关键时候可以球过人不过~~
我也是一个足球爱好者，以前是我们院队的。 首先你有一个误区，大局观是后腰和前腰必备的，中后卫主要是练卡位，落点的提前判断。 一。作为一个中后卫，首先得有一个良好的身体和身高作为后盾，然后需要提高防守意识。 面对对方一对一时，不要盲目出脚想破坏对方的球，你要提前判断对方带球的路线，将位置卡住，千万不要被对方的***动作所骗。作为中后卫，你几乎算是最后一道防线，如果你被过了，剩下守门员，那就无济于事了，对于前锋而言，单刀球简直轻而易举。 二。对于高空球，你要提前判断落点，将位置站住，不要给对方前锋轻易顶到球。有时候，如果你失去位置，你可以在对方前锋起跳时，同时一起起跳，干扰对方顶球，不要让对方轻易地攻门或者是头球摆渡。 三。防守的时候2名中后卫要随时补位，2名中后卫的位置感可以决定一场比赛的胜负。即使你所在的球队进球效率高，如果失球同样多，也很难取胜。 自己好好体会这个位置，球场上一个非常非常重要的位置。
对抗能力，我觉得你可能是指一对一单兵防守能力吧。首先可以肯定的是，这是非常重要的，因为中后卫是守门员前面最后一道移动屏障。
要对抗对方，首先要有速度吧，能跟得上，速度极好的中后卫能让对方前锋很吃力的，无论做什么动作，中后卫跟得上会大大消耗对方前锋体力。
当然速度不够没关系，技术好也可以，当对方前锋试图带球过你时，能够准确出脚，将球抢断，也没问题，这就是中后卫的技术。
若是出脚不够精确也没关系，只要你随着对方前锋移动，同时卡住内线，当对方前锋不慎将球趟大时将对方人球分开，使人对球失去控制，这就是卡位。
如果卡位不够准确也并非致命伤，因为中后卫一般有强壮的身体，在和对方前锋一对一的时候可以巧妙利用自己身体，博士对方前锋带球失误。
如果身体挤不开对方，那就要看个人爆发力，回追速度，也许一是可能被对方过掉，但能够迅速启动，将球破坏也是优秀中后卫的素质之一。
如果没有爆发力和回追速度，那就要看选位和预判了，因为一个足够聪明的中后卫会用脑子踢球，他知道什么地方最危险，对方拿球的时候中后卫总是能出现在准确位置上，也很管用。
最后一项就是头球争顶了，这是靠身体、力量、判断的综合，每个队最好有一个头球能力稍强的人，不然很危险。
总之，我是在大学踢中后卫的，身高一米八十，体重七十三公斤，搭档一米七五，体重七十八公斤，我主争头球，他主要上抢，对抗方面嘛，说实在的，我个人能力不强，可是我们两个人配合的不错，我又是踢拖后中卫的，所以在对抗方面基本上没经常遇到什么大问题，所以中后卫的对抗能力是与个人特点紧密结合的，卡纳瓦罗才一米七五，内斯塔身体不强壮，特里速度慢，这些都不是制约他们成为对抗能力超强的世界顶级中后卫的因素。
问题一：八人制右后卫该怎么踢 你说的是足球吗？我觉得首先肯定是防守，你的防守区域内的盯人，帮助中后卫补防，一旦我方进攻时，可以上插助攻，但是要注意和右前卫的位置，个人认为还是不要前插到禁区，在禁区附近穿插，吸引对方防守人员，这样也有利于回防，当然，最重要还要要根据情况灵活运用，防守时不要失去位置
问题二：足球八人制的边后卫怎么踢好？ 一些通用原则
最先决的原则：你是边后卫，后卫要先做好防守。先保证不丢球。.不论对方是神马类型前锋，在他没有接球时候，保持1.5米的距离（你在更靠近本方球门位置）1.5米的启动距离，在一般情况下是可以反映过来的做动作防守
问题三：介绍几套八人制足球赛阵形和踢球注意事项. 3-3-1是没问题的,小场地最好的战术是防守反击,全攻全守,由于场地小的关系体能应该没有问题,对方进攻时只留1个前锋过半场逼抢,其余压缩阵型,还是因为场地小的关系,破密集防守的阵骸战是很难奏效的,但是要注意防远射和高球,抢断成功后两边路迅速插上,不要等对方防守到位.小场地中场要求全攻全守,中间那个要求技术好而且防守也得好,前锋得既当前锋又当前腰,只要拿得住球及时分边就可以,3后卫轻易不要前插,因为小场地投入4人进攻已够,人多也没用,如果陷入阵地战,绝对要注意防止被反击.总之一句话,压缩阵型,诱敌深入,坚决打反击,严防被反击
其余阵型还可选322、232、3121等
问题四：8人制足球需要中后卫吗 不管几人的足球比赛都需要后卫的，所以8人制足球也需要后卫。
问题五：足球联赛8人制如何安排阵容 八人制足球是在七人制的基础上为降低中场队员运动量而增加一人,所以更加能被广大业余爱好者接受.它的阵型和七人制相比主要是在中前场增加了一名队员。阵型主要有322或313。322阵型在中场配备两名队员，可以是平行站位也可以是前后站位。由于322阵型中场人数适中，进攻时可以进行穿插，防守也可以相互协防或盯防接应队员，所以这种阵型攻守比较平衡
问题六：八人制331足球比赛边前锋怎样踢 边路带球突破，过后卫或者后卫上抢时给中锋，中锋没空位时可以选择内切，一般展开速度要快，攻防转换边锋很重要，因为场地比较小，所以一般靠短传和直塞，长传一般很少，边锋一定要带得住球，能过人。
问题七：8人制足球或7人制足球的战术和后卫怎么当好？ 中后卫7人和8人都是单后卫多！其实都是拖后后卫！你的两边都是敌人！这里我建议你当清球后卫，就是把球解围！因为你身边没人保护你！如果你是双后卫可以是一个清球后卫，一个出球后卫，出球后卫就是前压拦截的！而且有机会你就要长传找前锋！是防反常用的战术！单后卫边上有几个人，不过前压很多！如果有机会可以把球给他们！
问题八：八人制足球 八人制的我还没踢过，但是七人制的踢过！我就跟你说说七人制的思路吧！
八人制足球有些不同于十一人足球，八人制是不仅每个球员脚下技术要好，而且更需要整体配合的。前锋更要参与防守！说白了有点像荷兰全攻全守！我不太明白，为什么你们要找三个防守技术不佳的人当后卫呢？人高马大固然有身体优势，但是转身速度怎么样，处理球是否合理，还有你的后腰视野是否开阔，球路是否清晰整支球队的发动机是谁中心是谁？战术思想是什么？有没有根据自身人员配置去训练过，在训练过程中又发现过什么问题这其实是很复杂的
建议你在找一个能力好点边后卫，让人高马大的当中后卫！再让你那前锋去踢边后卫吧，看起来应该很灵活，而且速度又快，可以助攻！前锋要一个就可以，只要中场可以射门就OK了！这不是十一人足球，这个要求队员技术更加全面！
这些都是建议啦，实际情况我也不清楚，你可以根据你的实际情况去完善你的队伍，希望你们可以成功！！！
问题九：如果是8人制足球.3后卫.4后卫该怎么取舍.还有足球常见战术怎么运用？ 8人制足球赛的几个细节点 1,中后卫: 对地进攻时中后不应站位过后，而应跟住对方的中峰或其他进攻队员。有时甚至要去到中线附近，甚至突然地奔袭对方禁区。 很多中后卫过于保守，在禁区里不出来，导致对方中峰在本方禁区前沿轻易可以拿球转身，分球，射门，带球都很主动。如果我方前场队员回得太深去盯对方中峰，对方的后卫又可放心压上助攻。但是由于是最后一道屏障，中后拿球要强调成功率，尽量主动和果断地出球和解围，尽量不要由于自己粘球而造成被对方逼住地不利局面。在对方反击以多打少时，中后可以指挥队友向门前自己收缩，以缩小对方进攻空隙，等待队友增援。不要轻易出脚扑球 2,边后卫: 在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方球员远射。对方突破时要卡住内线的身位，将其迫向角旗区。对方反击时，不要轻易上扑。注意和中后相互补位。 3,中前场队员: 在进攻中失误被断对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，并给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到中线。一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度就要马上换其下场。阵地防守中，职责应该是盯防对方边卫压上助攻。并封堵其向心脏地带传球得线路。 4,前锋: 8人场没有真正意义的前锋,前锋也就是中场的一员,能进攻也能防守.在对方进攻时要马上反抢,在自己方控球时,要不停的高速跑位,拉开对方的防线. 5,门将: 在自己方压上进攻时应该压到大禁区线外，扩大控制范围，减少与队友之间的距离。并可以作为回敲的墙，将球横向转移。不要躲在门线上。对方进攻失败后，要善于利用手抛球迅速发动反击。 其他防守要素: 1、对方进攻过中场前，所有进攻队员应全速回撤到中圈前，布好阵型。不可在前场禁区逗留。 2、我方中前场的就地反抢主要延缓对方进攻时间。让我马上方人员归位,归位后,中场人员站好位,同时进行抢断,压逼对方中场空间.后位人员要和中场人员保持距离,用整体把对方进攻空间挤压. 3、防守时分工盯人，一盯一，避免职责不明的站位，导致对方形成局部以多打少。 4、离自己负责盯防的对方队员距离不要太远，应从后方紧跟对方无球进攻队员，伺机后上抢断，不使其轻易拿球转身。 6、个人防守以站内线为原则。在没有把握的情况下，不要轻易出脚扑球。 7、用盯人不盯球的原则，在对方快速反击时进行相互补位。 防守的站位和整体移动很关键。对方阵地进攻，而我方前场队员基本回防的前提下。应该提倡积极地扩大防区和整体逼抢。用整体跑动封堵对方有球或无球进攻队员的接球和传球线路。不让对方轻易地接球和处理球。 比赛中的注意要点。 1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位 拖后中位是核心 三个后位站位呈锅壮 中位是锅底 两位边后位要注意站得靠前一点 一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间 中卫很容易***用造越位战术，有时候 只需要前跨一步。 2、攻要开守要缩 已方发球时 一般有一个边后位有意靠近边线要球 。 对方进攻时 边后位要向中卫靠拢 3、前卫站位原则 中间一般有两个前卫 呈左右站位 但二者要有分工 一位主守一位主攻 可以灵活换位 但一定要有一位作为脱后中卫前的屏 障避免对方直接面对拖后 4、充分利用球场的宽度 许多业余球员的通病是一味前冲 一条线到底 实际上可以多回敲 多横敲 在没有强力中峰枪点时候 不要轻易起高球传中 这样效率太低 可以在禁区线回敲给后上的远射。 5、多传球尽量一脚出球 不与对方身体接触是最高境界 6、边后卫与前卫换位 小场的边后卫可以频繁后上帮助进......>>
问题十：足球八人制 阵型 与战术 踢7人制足球赛时我是主力后卫，以下是我的比赛经验。 门将：省略不说...........你们也只有一个守门员（不用他还能用谁） 后卫：我是一名后卫，所以这个位置我比较熟悉........后卫不需要多，两个就可以了（人多反而容易混乱），这次我选吹箫和土豆搭档后卫。 后腰以及中场：由于7人制足球比赛人数的限制，经常需要后腰来充当中场............我选择吉吉。 左前卫：你。 右前卫：小皮。 中锋：罗斯。 以下是我对你们的战术安排和打法。 因为你们的速度优势比较明显，所以你们应该要好好利用..............但在打阵地战时速度优势往往凸显不出来，因此建议你们打防守反击，防守反击是令人恐惧的战术，不但速度快，而且致命，一针见血，常常令人防不胜防，代表球队：***马德里，切尔西，曼联...................... 在比赛开始后，你们先不要急着发起猛攻（容易暴露破绽，被对手反击得手），先在后场传一下球，观察队友的跑位，然后再推进到对方的禁区。 在防守时你们必须要打醒十二分精神，绝对要进行严密的贴身防守（这是防守反击战术的根本保证和要求），让对手把全部的精力都投入了进攻，那么他们的后防就会慢慢地松懈，这样一来前场的宽阔的空间就为你们发挥速度优势提供了场所..................这时你们通过积极的拼抢拿到了球权，吹箫在后场拿球后与吉吉做了些简单的配合带球冲到了前场，吹箫可以选择把球传给你或者是罗斯与小皮.................. 如果把球传给了你的话，你想办法与吹箫做出配合来突破防守，然后尝试射门或传球；如果把球传给了罗斯的话，那么罗斯就可以利用速度优势来突破防线，然后大力抽射；如果传给了小皮的话，那么就让小皮摆脱防守队员后把球传中或者是射门............但在你们进攻的时候，吉吉必须要填补吹箫的位置，防止对方的反击（但在普通进攻时，吉吉可以前进到中场，来调配你们的进攻）。 反击时对进攻球员的射门要求较高，不能浪费机会，但也不要浪射，在射门时绝对不能犹豫（这可是大忌），只要有明显的机会时，谁都可以尝试射门，也不排除守门员，不要顾虑自己的射门技术（浪费会遭天谴的），先射了再说............ 如果按照这种打法的话，进球应该不是问题，但前提是你们得要先利用防守来吸引对方的进攻，以便找到他们的破绽。 送上一张我手绘的阵型图，手艺粗糙，请见笑！！！！！
第一是靠身体素质，你能当中后卫说明你的身体素质比较出色，而灵活型前锋身体比较单薄，这是你就要靠你的身体去压制对方，让对方不能很好的拿球和带球；第二你要记住，盯防前锋时要看球不看人，你不要管对方脚下做什么动作，盯紧对方的球；第三你要知道，再出色的后卫也很难阻止前锋传球，你能做到的就是尽可能的不给对方一个舒服的传球姿势，用你的身体压迫对方，逼对方出错，那你就是一个优秀的中后卫；最后一点就是永远不要放弃自己的位置，不要为了足球而舍弃你所盯防的人，因为对方很有可能在你去追球的过程中跑位，来完成射门
