这篇关于少儿必备知识之踢足球,是 特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!
踢球能发展孩子下肢动作的协调性和灵敏度,同时对发展奔跑能力也有益处。在一开始教孩子踢足球时,可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习,要善于激发孩子踢球的兴趣。
1、踢装在网袋中的球
(1)将球装在网袋中,家长手拎着网袋,球稍稍离地面,让孩子原地或助跑几步踢球。
(2)孩子用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不宜太大,可以单脚连续踢,也可两***替踢,以踢的次数多为好。
2、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让孩子助跑几步,然后用脚向前踢球。
(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向孩子,让孩子原地或助跑几步踢滚来的球。
3、抢球。家长用脚做各种控球动作,孩子用脚踢家长脚下的球,以孩子踢到球为胜。抢球时孩子可以用身体挤撞家长。
4、用脚运球。让孩子沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球,一脚连续或两***替均可。脚触球的力量小些,边跑边运(触)球。以不停下,触球的次数多为好。
5、踢球进门。在墙上画上“球门”或用两个标志物(积木、椅子等)组成“球门”,家长做守门员。将球放在距球门3~8米的距离,让孩子用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排,让孩子轮流踢。
6、二人或多人踢来回球
(1)二人面对面,相距3~8米,将球踢向对方,来回踢的次数多为好。
(2)人数多可以围成圆圈,将球踢向前方,不要让球踢出圆圈。以踢球的次数多,球不出圈为好。
1、技术训练:
熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。
2、战术训练:借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,在比赛中,快速判断、分析、决策能力有较大提高,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。
3、身体训练:(1)各种体操和垫上滚、翻运动;
(2)练习体操和各种形式的跑步,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4、心理训练:培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5、理论学习:懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事,观摩职业队训练和比赛。
6、比赛:
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟),提倡在市内、区内周末举办比赛。
扩展资料:
少儿足球培训课程的培训内容需要考虑到孩子的接受程度,规划培训内容时,需要看一看孩子的具体的接受程度是怎样的,不管是什么样的课程,只有当你的孩子能够接受这样的课程,才能够更好的实施下去。
如果这些课程根本就没有办法被接受,即便是开始进行上课,那么也不可能去得到更多,所以不管是什么情况,应该认真的去了解,然后看一看孩子的具体的接受程度。只有当孩子能够更好的接受课程,那么整个的上课才有了更多的意义和价值。
人民网-暑期来临?选择教育培训课程需谨慎
人民网-少儿培训班的调查:培训班能给孩子带来什么
一、营造全方位、多元化的足球游戏环境
环境对人的影响是明显的,人类的不断进步和发展,同周围的环境密切相关。幼儿的健康成长和发展,更要依靠环境的特殊作用。皮亚杰儿童发展理论告诉我们:“儿童发展就其过程而言应该是一样的,是不以人的意志为转移的。而环境条件如何,儿童接受***机会如何,直接影响着儿童发展的速度。”由此可见,创设良好的环境,积极营造愉快的足球氛围,是幼儿园开展足球活动的重要保证。《纲要》指出:“环境是重要的教育***,应通过环境的创设和利用,有效地促进幼儿的发展。”
创造符合幼儿年龄特点、形式多样、内容丰富的足球游戏,激发幼儿兴趣。
在选择活动内容时,我们要充分考虑幼儿的年龄特点,选取既适合幼儿动作发展水平、又是幼儿感兴趣的活动。幼儿活动的主体是幼儿本身,幼儿参加足球活动的动力是幼儿的自主性,幼儿足球活动的开展是在幼儿的游戏中进行。因而要始终考虑到幼儿是否在游戏中玩得有趣,是否得到身体上的锻炼。如:在“追球”活动中,我让小朋友以比赛的形式进行游戏,幼儿的竞争意识一下子提了上来,充分调动了他们的积极性,在游戏中体现锻炼的实效性。
二、教师要提高业务水平和教学能力,培养幼儿的兴趣
“教师”是培养少儿足球兴趣的“主体”,“教师要以精深的专业知识,广泛的文化修养,娴熟的教学技巧,灵活的教学机智,使幼儿对学习内容和学习活动本身感兴趣。”因此,教师应当以自己饱满的情绪、振奋的精神、良好的个人心理素质;以及对足球工作、对幼儿的情感、克服困难的顽强意志等对幼儿进行潜移默化的感染和熏陶。如在日常教育活动中,教师一次漂亮的射门,它不仅仅赢得了喝彩,而且给少儿树立了一个学习的榜样。吸引了少孩子的“注意”,提高少儿足球运动的兴趣。
少儿足球训练的有效方法
一哄、二练、三上赛
(一)、少儿足球运带动的练习编制多种多样,教练要按照本人所带队员的具体景象挑选针对性练习。适合本人队员的、并取得较着后果的练习编制,就是最有用的编制。多年来我对小学女孩子练习的感触感染来看,先哄(足球游戏),再练(根基手艺),后比赛(匹敌性不强),以提高她们对足球的乐趣为主。再过渡到对部门有潜质并酷爱足球的孩子停止?压低?练习。
例如:操练小我运控球手艺时,奉告刚来练球的小队员,光脚走路很难熬难过,足球就像你脚上的鞋子,要粘在脚上,你到那里,它就应当跟你到那里。她们操练时即使很笨拙,也不要攻讦,小女孩勇敢含羞,要多?哄?;针对练习一段时候的队员,就要在游戏中要求身体姿势、脚型、脚法和脚触球的部位、实力等的精确性。
让她们在玩中练,在练中学,在学中提高,在提高中生长。针对高年级的孩子并有必然根本的队员,足球在线直播,就要提高要求,经由过程示范、***教授教化、针对性的专项素质练习、带协作性的操练和比赛等有用手段,使其进一步提高。我练习的是小学女队员,多看重队员调和性和速度练习。小女生生成柔韧性就好,无需多练。
活络和速度是我练习的重点,我普通会停止连系球的活络和速度的操练,编制多样,在此就不累述。要捉住队员的心机年齿和特性,停止针对性练习。哪一个年齿段该练什么,心里要明晰。不成面面俱到,否则,适得其反。另外,练习时候的合理性,我觉得,下战书比早上好,凌晨练习对小孩不宜,凌晨小孩的血糖含量较低,身体功能形状不幻想,易出成绩。我们是最上层的教练员,必定永远面临的是一群球技整齐不齐的小孩子。我们是万金油,是全职教练,我们纷歧定能教出高水平的球技,但切切不克不及教错,更不克不及揠苗滋长。
(二)、提高教练本身和先生阅读阐明比赛的才干,主如果平常平凡各方面足球修养和足球常识的沉淀。经由过程傍观现场比赛和比赛***,找出某一比赛队防御或戍守的纪律,发觉不合球队球风的辨别和特性;与他人切磋交流观感,听百家之言;连系本人带队比赛的经历,提高本人阐明、判定比赛的才干;雨天和孩子们在室内看***材料,合营找爱好球队的传球、冲破、回防等的纪律;看和听实况录像中专家的同步点评,提出小我的不合概念,和孩子们合营提高阅读阐明、浏览足球比赛的才干。
少儿足球训练流程如下:
一、简明回答
少儿足球训练流程主要包括热身活动、技术训练、战术训练、体能训练和总结反思五个环节。
二、详细解释
1、热身活动
在开始正式训练前,进行适当的热身活动,如慢跑、拉伸等,以增加身体的灵活性和柔韧性,预防运动损伤。
2、技术训练
技术训练是少儿足球训练的核心环节,主要包括传球、射门、运球、控球、头球等基本技术。通过反复的专项练习,提高球员的技术水平。
3、战术训练
战术训练包括团队战术和个人战术两个方面。团队战术训练主要是培养球员之间的默契和协作能力,如进攻战术、防守战术等。个人战术训练则注重球员的球场意识和决策能力。
4、体能训练
体能训练是足球运动不可或缺的部分,包括耐力、速度、力量、灵敏度等方面的训练。通过合理的体能训练,提高球员的体能水平和比赛表现。
5、总结反思
在每次训练结束后,教练员需要对训练过程进行总结和反思,找出存在的问题和不足,提出改进措施。同时,鼓励球员进行自我反思和总结,提高他们的自我认知和自我管理能力。
少儿心理特点与训练方法、营养与恢复
1、少儿心理特点与训练方法
少儿心理特点与成人有所不同,教练员需要关注球员的心理状态,***用适合他们的训练方法和手段,激发他们的学习兴趣和动力。
2、营养与恢复
合理的营养和恢复是保证少儿足球训练效果的重要因素。教练员需要了解营养知识,为球员提供合理的饮食建议,帮助他们更好地恢复体力。
少儿足球训练营的培训目标主要是:提升孩子们对足球的兴趣、提高孩子们参与足球的热情、增强孩子们的身体素质、培养孩子们勇于挑战的足球竞争意识,并加强少儿阶段学习踢球技术与足球英语的启蒙培训,以此为将来更好踢球或升学打好基础。
少儿足球培训完全可以满足大多数孩子的足球发展要求,当然前提是孩子们自己对足球的兴趣爱好与踢球渴望以及家长的正确引导。