首先注意力集中，要知道用哪里去踢。 新手的话建议你先别用脚背踢球，定位球用脚弓去打。
这里注意，是打，而不是推。推出去的球速必定不如打出去的快。
然后就是球的部位，球正中稍稍靠下，想加点转就用脚弓或者外脚背去搓。
受伤的话，建议你踢的时候脚要绷紧。不要放松，只是脚绷紧，其他部位放松即可。
再说动作，右脚踢球的话，左臂侧抬起，比肩稍高，右臂自然一点，也要有个加力的动作。
把动作打开会漂亮些。
辛苦手打。
长传小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。
球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。
足球起高远球的技巧：
1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步
2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧
3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）
注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）。
呵呵，我来说说
1、脚触球的位置。要高，触球位置应该在球的下半径位置。同等力量情况下，触球位置越下，球起的越高。（不要用脚去刨土）。要高远，最佳位置是球下半径的中间。
3、弧度。速度要快，弧度是不可或缺的；落点要准，弧度是不可或缺的；
小弟上学时几乎每天一踢，浅薄之见，见笑见笑
以前踢过边锋、后腰
在深圳，有深圳朋友可以一起玩。QQ:3113452
你说的踢高远球，专业术语叫长传球或者吊球，主要用于传球或者吊门：
1.要踢这样的球首先腿部力量要求比较高，腿部力量小的仅靠技巧不容易达到理想效果。因此建议要多练习腿部力量，不但长传需要，射门和其他技巧都需要。
2.长传技巧：小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，球的接触部位一般是脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。这里特别强调的是，为了便于发力，不建议垂直用脚正面接触足球，应是用内脚背或者外脚背接触球面。一般初学者建议用内脚背提高球。重点：接触球的一刹那间，脚背要踢到球的中下部，越靠下越踢的高，但太下容易伤脚，踢球的腿膝盖此时应该在球的后方，如果膝盖在球的正上方只能提出低平球，如果膝盖都到球的前方，只能踢出擦地球，切记。
3.你可以在百度***里查找足球教学***，如何踢高远球，有许多***值得你去学习。
1、你要先将皮球放在一个平整的地面上；
2、要将皮球踢高，你要先看准皮球的部位；
3、一般踢足球的中下部，看准部位，大腿带动小腿发力；
4、注意不能踢得太偏下，脚会踢到地下容易受伤。
技巧：
1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步；
2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧；
3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）；
注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）。
先说提高远球：（以右脚为例，左脚自己镜像）
1--踢定点球，如球门球。斜向助跑，最後左脚落在球的左後方；右腿小腿先曡收，再以大腿带动小腿弧形甩动，以正脚面踢球的右下方，触球时脚面要绷紧，踝关节要紧张，提大腿甩小腿，同时右臂积极向后甩动，以加强击球力量，保持身体平衡。
2--淩空球。现将球搓起来，接著淩空踢出，动作要领与踢定点球相似，无论是正面踢还是侧面踢，都必须以正脚面触球。因为是大龄控球，所以上身要前倾，防止只见高不见远！
踢弧线球比较难，要多花时间，勤学苦练。
1--左转弧线定位球。击球时以右脚内侧面（也可以左脚外侧面面）与球的右下侧摩擦，使球在作抛物线飞行时产生逆时针自传，与气流作用，运行轨迹变成由右而左的弧线。
2--右转弧线定位球
（略）
我的体验是：练起来很苦很累；踢出来很好看，很享受！
困扰很多足球爱好者很久的一个问题就是，不管自己用了多大的力量，脚下的皮球就是飞不起来，开门球或解围时老踢对手脚上。下面就带来开门球的几个小贴士，让大家轻松地将皮球踢得更高、更远。
2. 在助跑和开球的后续动作时，都要向着目标的方向，这样可以加强准确性。
3.助跑的最后一步，保证支撑脚落地时要在皮球侧前方的位置大概一个半到两个脚的位置。
4.踢球时向内侧转动脚踝，用鞋面的正上方（靠近鞋带的位置）去触球，触球点在皮球的下方二分之一处。
5.开大脚时动作不需要太夸张，踢球前向后的蓄力，和踢出球后向前的跟随动作的幅度要适当，抬脚不宜过高。
6.做踢出球后的跟随动作时，把重心放在身体后面，让身体稍稍向侧后方倾斜。
7.别想依靠蛮力解决问题，正确的技术才是你最忠实的伙伴。
踢大脚时，能保证上述流程全都准确无误的话，效果应该是这样的
如何练习？
首先可以在无球情况下将上述流程实践多次，让身体熟悉这个感觉。然后就可以做有球的练习，此时只想着怎样将球提高踢远，不需要考虑精确性。最后，可以为自己设定一个落点区域，试着将皮球开到目标区域。觉得自己完全掌握开大脚的技巧后，可以逐渐加快出脚的速度和力量，挑战自己的极限。
脚弓就是脚内侧 深陷的部位 传球可以用脚弓也可以用脚尖轻触或者是横着用外脚背也就是脚掌外侧 视情况而定 开大脚要用脚掌的中部左边一点 45度往前上方踢 身体可以跟着摆动 一般是踢球的中下部 这样才会有抛物线 又高又远
你说的前脚掌和后脚掌之间的凹陷处，是足弓。
脚弓踢球，是指用足弓与脚背之间的地方，即两只脚并拢时重叠的地方，发力容易，角度灵活。
抛踢球由于目的的不同可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系，和力量也未必是完全成正比，关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力，再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试。力量固然重要，接下来就是踢球部位了，力量再大，部位吃不准，一样踢不远的。。。开大脚一般的是踢球的中下部。建议先练好力量。
开大脚时要引腿要远,将触球时脚弓要绷直.
重申:腿部的力量当然很重要，但还不完全，就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有***用正确的方法才是最重要的。
1.掌握正确的技术动作，动作协调，充分利用身体的杠杆原理，使腿部的发力产生鞭打效应。
2.脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧（里脚背），用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球。脚弓（脚内侧）是达不到这样的效果的。
3.球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。
4.身体要放松，肌肉才能松弛，才能加速踢球腿的摆动速度。
5.练习才是最重要的，只有不断的实践，才能掌握并提高，否则只能是纸上谈兵。
6、支撑腿与球相距的位置要适当，支撑腿一定要踏实、有力。
7、与地面45°的球飞行路线最远(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。
8、身体的协调性和爆发力。为什么小罗的远射可以不助跑，却很有力度？
勤练基本功!!!
